✂︎---------✂︎---------キリトリ✂︎---------✂︎---------
R7.7.7月曜日の七夕🎋
なんともなんともな日ですね。
朝のお散歩
あずきちゃん
むぎちゃん
太陽がなんかすごい。(何が?
朝ごはんは、
どろんどろん。
スプーンのように見えて、フォークという。。。
仕事終わって
スーパー寄って帰宅。
なんか面白いもん見っけ。
いろいろ入ってて、便利そう。
後で、なんか漬けよ。
ハラミとプルコギヤン
玉ねぎ、エリンギと漬け込み
お散歩へ
蒸し暑いね。あずきちゃん
むぎちゃん、疲れちゃうね
県庁
毎日、暑いから藻がすごいことに。。。
さて、帰宅して、晩御飯。
キムチとナムルセット。
フライパンにご飯と乗せて
顆粒の出汁振って、フライパン焼きビビンバ🍳
トロトロの目玉焼き添え🍳
プルコギ、焼いて
エリンギに染みたタレ。(いい感じ
さて、月曜日のルーティン
ゴルフ練習へ
https://www.instagram.com/reel/DL01g7zTFNM/?igsh=MWZweGZmNDA0dTcwYg==
ショートアイアンが左に寄りがち。。。ヘッドが左に走ってるんだろよね。
そして、前傾を保つべく意識してやってみた。
うんまだ、ぎこちない。けど、まぁ、良くなった感。
ショートアイアンが寄らないと、パー、バーディが難しくなるから、ちゃんと打てるようにしないと。
そして、ドライバー。
インサイドに振るとは、、、、もしかして、捻りを大きくして振れば、自動的にインサイドで振れるんじゃね。
後ろを向くよう捻る。正面に背中を向けて、ヘッドを走らせる。
なんのことはない、大正解。
ドライバー柵越え連発するようないい当たり。
また、一歩正解に近づいた感。
帰宅すると
嫁が出張で長崎行ってたのよね。そのお土産が来てた。
ビビンバの残りでお弁当🍱
器に水の生卵を入れて、1分レンチン。
レンチン温玉をちょい焼いて
プルコギの残り、惣菜のメンチカツと合わせて完成
風呂入って、大汗かいて
塩分補給は、こちら
ネギトロ。
ネギトロハンターが来た。
冷凍しておいたネギを加えて、うまうま
あずきがなんかしてる。
こらこら
エゲツないマウント。。。
むぎちゃん、黙ってて、健気。。。
毎日、暑くて溶けるね。。。
10月くらいまで、この暑さとか
耐えられない。。。





























