きんぴらは、煮る？
これは
ごぼうの煮物？
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2026.10.24(土)
朝は、ちょっと雨
だけど、お散歩。
雨降ってるから、むぎちゃんだけだね。
そもそも、あずきちゃん⬇️
サボり。
実家に持って行くご飯作るか
昨日蒸したじゃがいも🥔を揚げ焼きして、醤油、味醂、かんたん酢、砂糖で味付け
カリッと焼いたじゃがいもに、タレが絡む！うまーい。
ごぼうとにんじんをとんこつラーメンスープで炊いて
醤油と味醂をちょい
生姜とにんにくで炒めたひき肉加えて、仕上げに味噌。
味噌とんこつ味。の激うま！
実家の用事を済ませて
ワンワンとお散歩
あずきちゃん、行かないってさ
晩御飯、どっか食べに行きたかったけど
みんな行かないそうで
ネギトロ買ってきたた。
やっぱ、ネギトッピングすると美味い。
風呂出て、体重測ったら、62キロ台に
２０歳の時の体重に戻ったぜー。
2年前は、70手前でヤバかったけど
戻せたー。
増えないように、気をつけよう。。。
蒸そ。
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2026.10.13(金)
朝のお散歩
むぎちゃん
朝のご様子
お仕事行って、帰って
夜のお散歩
昨日にチルドに入れておいた
「ほっけ」
まだ、なんか凍ってたから散歩中に外に出しておいた。
ほっけも高くなったなあ。。。
散歩中に蒸したじゃがいも🥔
牛肉、にんにくと合わせて、甘酢のタレと合わす。
父の宅配
そのままテニス指導へ
ほんと、時間が無くて参る。。。
9人の指導。
金曜日となると疲れがたまるー。
晩酌は、ネギトロ。
スーパー寄って、買って来た。
あー、やっぱ
ネギ刻んで入れた方が、美味いな。。
困ったら麻婆豆腐
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2026.10.22（木）
朝のお散歩
あずきちゃん、むぎちゃん
珍しく朝のお散歩から、あずきちゃん参加
おやつ
うん、ライトにシビれるお味。
万人ウケする感じ。
お仕事行って帰って
夜のお散歩
あずきちゃん、むぎちゃん
気温がぐっと下がって、寒い！！！
ちょい一枚欲しいわ、。。
あー、晩御飯どうしよう。
時間が無いのがツラい。
15分で作れるもの。。。
豆腐を塩茹で
麻婆豆腐の素
ネギと合わせて、完成。
昨日蒸したじゃがいも🥔と、玉ねぎをレンチンして
しめじ、ベーコンと炒め、バター、醤油、コンソメで味付け
ジャーマンポテト。
父の宅配。
時間があれば、煮物とか味噌汁とかも作りたいのだけど
15分では。。。。限界
父に渡して、すぐに移動
テニス指導へ
今日は5人の指導。
こんくらいだとしっかり見れるし、しっかり打てるし
流れがいいんだよね。
待ってる時間があるとおしゃべり始まるし
それを見るのもなんかねー。
まぁ、おしゃべりしてるなんて、意識が低いんだよなぁ。
人それぞれだから、だけど。
なんだかなぁ。
スーパー寄って、実家に寄って
明日のゴミをまとめて、捨てて
明日の弁当は、こちらで
ぶりの照り焼き作った。
あとは作り置き、冷食で
0:30になりましたが、晩酌は
カツオの刺身
カツオうめえわー👍
さぁ、金曜日ですね。
いきますよー♪
キンタマキラキラ金曜日🤩
