ネギトロインタビュー
✂︎---------✂︎---------キリトリ✂︎---------✂︎---------
キラキラ金曜日。
朝のお散歩
あずきちゃん
むぎちゃん
さてと、朝ごはんはどれにしようかな？？？
こちらで
海老のビスク美味しい😋
ご飯もぶっ込んで
うまうま。
お仕事終わって
夜はテニス指導。
今週は、火〜土曜日まで、毎日がエブリデイ指導。
日曜日は、自分の練習なので、そこらへんの学生よりテニスしてるかも。。。
はい、お散歩行こうね
陽が沈むのが日に日に、早くなるね。
あーちゃん
むーちゃん
かわいい🩷
県庁
沈むねー。
草むらへ飛び込め！
さて、晩御飯作っておこう。
昨日、スーパー寄った時に見つけた、見切り品
目抜けの切り身、西京風味噌漬け。（399→119円
生鮭（369→110円
グリルに入りきらないから、フライパン調理
くっつかない入るシートを敷いて、蓋をして焼きます。
蒸し焼きで火が通るね
返して、火を通し、水分も飛ばして
出来上がり。
ふわふわして、うまうま！
生鮭は、小麦粉振ってしめじ
酒を加えて蒸し焼き
バターと醤油で味つけ。
鮭のムニエル。
さて、テニス指導。
今日は、コート一面。12人の指導。
ショート乱打は、20回はつなげられるようになったね。
中ロブ、ロブで30回繋げられるようにすること。
ボレーボレーもやらせてみたけど、まだ全然ダメ。
基本的なところをしっかり固めてから、応用に行かないとダメよねー。
できるようになったら、復習的に軽くやればいいし
難しいことやっても、たまたま出来た！では、意味がない。
基礎に返って、間違った使い方をせず、確実に打つ。
コレができないと先は無し。
安定して、打てるように、しっかり反復！
帰宅して、お魚を食べようとしたけど
次男の分が、無くなっちゃうわ。。。
しゃーない。スーパー行ってこよ。
ネギトロ、いただきまーす。
ジャーに残ってた少しのご飯に、明太高菜、キムチ、青唐辛子の煮物を乗せて
白米が売ってないのに、、、、白米の消費が多い。。。
そろそろ、店頭に並ぶよね。
困ったもんだよ。