ハロー♪
✂︎---------✂︎---------キリトリ✂︎---------✂︎---------
火曜日
朝のお散歩
あずきちゃん
お目目、瞑ってしまったね
むぎちゃん
お外は、嬉しいね
朝飯は、いつものレンチンでカップ麺（ポットが沸くまで待てない。
南国の旨さ。
仕事終わって、テニス指導の前に
自転車のパンク修理、お散歩、晩御飯の準備をせにゃ。。。（やれるのか！？
次男の自転車、自分で直せばいいのに。
そーいうのやらない？できない？
とりあえず、バラして、空気の漏れチェック。
みっけ。
ゴム糊を塗って、乾燥させる（ここ大事
パッチを貼って、上からスパナの丸いとこでゴリゴリ擦り、圧着。
はい、できた。
1000円くれよ。。。って感じ。
蚊が飛んできて大変、吐く息💨の二酸化炭素に来るんだよね。顔周りにプンプンうるさい。
とりあえず自作の虫除けスプレーは効いてるのか、刺されたとこは無いっぽい。
さて、お散歩
曇り空
県庁前で、お利口に並んでくれたよ
もう、帰らないとやばい。
晩飯は、カット野菜に胸肉の低温調理を乗せました。
ブーイング出そう。。。
さて、テニス指導
今日は１７人。
コート1時間だけ2面取れたので、試合回す方と基礎練と分けて
後半1面になってから、打ち待つ時間が無いようにメニューを組まないと。。。
4グループに分けて、打てない子はコート外でボールを打てるようになるまで、人がキャッチできるスピードで打って、キャッチボール。
3グループは、レベル分け
前後の移動でボールを打つ練習
ジグザグに移動して球を打つ練習
球出しと打つ方と役割を与え
ボレーストローク、ロブスマッシュ
サーブで仕上げて終了。
人数が増えたけど、3年が抜けるし
三年が抜けると共に辞めたいという子もいるし
まぁ、常識で考えたら
後輩を育てながら、自分も育つというのが、当たり前。
上の子がいなくなり、レベルが落ちるから、他に行くみたいな舐めてるやつは、他でも活躍なんてできるわけもない。
なんせ、責任を背負ってない。
自分だけよければいいという考えでは、試合でも人生においても上手く行くわけがないよな。
まぁ、多様性というダイバーシティ。
コレという正解は、各個人が持ってるようなので
そういうつまりで、こちらもやっていくべきなんだろよね。
今まで迷惑かけて成長して、下の子が邪魔だから抜けるとも思えるような行動は、どうなんでしょうかね。
まぁ、合わないってことだったのだろう。
どうぞ、ご自由に。
というスタンスでいいと思う。
俺もいい経験だわ。
帰宅して、もらったメロン🍈（実家から
誰も食べないみたいなので、食っちゃお。
あずきは喜んで食べてた。
むぎは、お気に召さないみたい。
おれは、美味い美味いといただきました😆
風呂入って、このサイズのビールがちょうどいい。（さっと飲み干せる。（もらい物だけど
明日は燃えないゴミの日、使わないフライパンやら何やらまとめて、ゴミ出し。
お月様が綺麗
さて、お弁当🍱作らないと
牛コマの中に、光るものが
コレは、上カルビ！
軽く焼いて
お醤油で
うんうん、特上の脂の甘み。
それだけだ。
実際、上カルビって、脂がすごくて
無理。。。
あははは
ピーマン🫑玉ねぎと合わせて
調味料
醤油、みりん、酒、砂糖と合わせて
青椒肉絲
鮮烈な緑が欲しかったね。（ちょい焼きすぎたかな。
次男は、暑くて食欲わかないからおにぎりだってさ
わかめごはんおにぎり、青椒肉絲おにぎり
あと、パンつけとこ。
ソーセー人を爆誕させて、（味玉星人も
楽しそうに詰める
うん、楽しそう。
晩酌は、やっぱりコレ！
ネギトロ巻き
ペロン！
あげません！
舐めさせろー！
だめです。