1キロあんよ
✂︎---------✂︎---------キリトリ✂︎---------✂︎---------
水曜日。
朝のお散歩
あずきくん
むぎくん
朝ごはんは、スモークサーモンのサンド
ガブっとね
さて、今日は有休使って、お休み。
ゴルフ場に移動して、ラウンドスタート
とりあえず、ノンアルで乾杯
もう1本、ノンアル。
注:ご意見は、受付ません。
お昼は、無料のカレー。（お昼付きラウンド。
ほとんどの料理は、追加料金の表示
無料を探す方が大変という。。。
ゴルフやりに来たからね。そんな立派なご飯食べなくてもね。。。
しっかり煮込まれたカレー🍛
お肉もちゃんとしてるし
美味しいねー😆
午後からの日差しは暑い！
さながら夏を感じるわ
アップ、ダウンが多いコース。
傾斜で距離感が錯覚。（距離計持ってるけど
距離は短いんだけど、アンジュレーションで真っ直ぐ打つのが難しい。
スコアは、軒並みでした。。
ミスの軽減、アンジュレーションの対応、リカバリーの下手さ、パットの距離感
ここが課題だなぁ。
ミスると思ったら、長いクラブ振らない。無理しない。
方向性をもっと、確実にさせる。
スイングが安定しないことには、ダメだよねー。
もっと丁寧に、練習しなきゃダメだわ。（テニス指導にも言えることね。
反省を踏まえて、パンケーキ食べて帰る
すごい生クリームだけど、軽いのね。
ペロッと食べたわ。
夜はテニス指導があるので、その前にお散歩
あーちゃん。
むーちゃん
県庁
むーちゃん、腰が痛そう。。。また、ヘルニアかな。。。この犬種はヘルニアになりやすいんだよね。ソファ🛋️捨てないとダメかなー。。。ソファに上がるのがすごく腰に負担らしいね。。
晩御飯は、作ってる時間なし。
長男弁当忘れて行ったから、それ食べてもらって
嫁は夜勤だから、自分でなんか買ってくるパターン。
娘は自分でテキトーにやるから問題なし。
次男のは、テニス終わったら作れば間に合う。間に合わせる。
着替えてテニスコートへ
今日は、一面で6人の指導。（19〜21時
身体で打つこと（手打ちで打たない）、足を使うこと、ロブをしっかり、丁寧に繋げる。
スピードよりもコース、雑に打たず、繋げることを優先、ポイントは前衛が取る。前衛、後衛、それぞれの仕事をキッチリやるように
後衛は、長いラリーをしっかり繋げ続けることができるように
先にミスるのが嫌で、打ちに行く。逆にミスる。そうならないように、相手がミスるまで、打ち続ける技術と忍耐の方が大事。
続けられる余裕があれば、攻めるポイントもよく見えるもの。
2時間の練習を終えて、スーパー寄らず直帰
風呂入る前に、鶏もも1キロを醤油、酒、にんにく、生姜につけて、ザンギの下ごしらえ
風呂入って、洗濯回して、次男が帰ってくる前に、からあげ揚げよ。
片栗粉をしっかりまぶして
160度2分、5分休ませて、200℃1分
竜田川を思い出させる竜田揚げ。
ザンギと竜田揚げって、結局は同じだよね。
調べたら、竜田揚げは片栗粉。ザンギは、小麦粉でもなんでもいいんだそうだ。
どーでもいいですよ♪（そんな人いたね
お弁当に詰めて
圧巻のからあげ弁当🍱
俺も腹減った。
たーべよ。
サクサク、ジューシー
めちゃ美味〜！！
2度揚げ覚えたら、コレ以外の選択肢はねーな。
胸肉でも美味しくできるし、最高だね。