長っ。
✂︎---------✂︎---------キリトリ✂︎---------✂︎---------
火曜日。
朝のお散歩
あずきちゃん
むぎちゃん
お仕事行って、帰って
散歩行って、ご飯作って、テニス指導行かないと。
彩雲が出てる
ワンワン
すごい顔😆
県庁と彩雲
ささっと作らねば。
お安く買って、冷凍しておいたチルド餃子🥟
焼きまして
そして、冷蔵庫の中からアルモンデ。
牛バラ、ネギ、キムチ
牛バラは、酒と醤油に軽く漬けて、ネギは刻んで
お肉をあらかた炒めて、ネギとキムチ
タレは、焼肉のタレとごま油、砂糖、みりん
キムチに味がついてるので、タレは軽めで
レタス添えて、ご立派
さて、、テニスコーチ。
今日は、新一年生が4人来ての、13人の指導
19〜20時で二面取れたんで、片面を試合回して
20〜21時は、コート一面
1人１球でガンガン球出しして回す。
あらかじめ、練習内容を10分区切りでメニュー決めておいたのでそれにそって回していく。
すごく上手い子がいて、鍛えれば県上位行けるくらいのレベル。
また、来てくれればいいけど
他の子は、ちこっと直せばまともに打てるようになるかなって、感じ。
やる気はあるから、修正すれば上手くなるね。
上の子も下からの刺激があるとピシッとしてくるからね
新しい風が入るのも、いいものね。
冷蔵庫のお肉が無くなったから、スーパー寄って帰宅。
見切りでロングウインナーを見つけたんで
久しぶりに、侵略！ソーセー人！
なんか、すげ〜久しぶりで、下手かよ！
赤に🟥カニカマ。
明日はピック買ってきて、カニカマで花でも咲かせっか。
コンニチハ
観光ですかー？
ハイ、侵略デス！
はいはい、蓋を閉めますよー！
位置についてー。
なんか、なんだろ。
あー、腹が減った。。。
お弁当詰めたら、ご飯がちょいしかねーよ。。。
ちょいのご飯で、ネギトロ巻き
あずきちゃん、どうですかー？
わさびは、いらないそうです。
酢醤油とからしの相性が最高よね。
ところてん。
ご飯が炊けるまで、あれこれやって
炊けました。
続きのネギトロ。
あずきちゃん。。。。
無視すんなよ。。。。（泣
水曜日ですね。
2週間前に予約した歯医者だぜ！
頭痛の原因が解明されることを願わんばかり。。。