娘が作ったケーキ🎂
✂︎---------✂︎---------キリトリ✂︎---------✂︎---------
キンタマキラキラ金曜日。
朝寝坊して、お散歩行けず。。。
仕事終わってスーパーやって
帰宅して、あずきちゃん。
晩御飯作って、テニス指導行かなきゃ。
今日はこちらで
昨日の肉じゃがの残りに、加えまーす。
お、いい感じ
出来上がりー😆
そして、もやし、玉ねぎ、大根の味噌汁
で、もってテニス指導へ
今日は少数精鋭の2人指導
徹底して球数打てるね。
ただ乱打しても仕方ないので、コース打ち、ステップ、状況の対応、打ち込みやって
シングルスで試合
みっちり2時間
これだけやれば、上手くならないわけがないって感じ。
タイミングのスポーツだから、数を打つ練習は必要なんだよねー。
コースを意識し、コースにしっかり打てれば、ポイントやチャンスに繋がる。
まぁ、当たり前だけど、コースを意識して打てる打てないのでは、雲泥の差なんだよね。
まぁ、最初っから狭い隙間を狙う必要な無いけど、展開から空いたとこに打てる。それがどんな球なのかってのが大事だよね。
もちろん、ミスらないで繋げて打てるのが、大前提。
チャンスを活かせるように、練習だね。
帰宅すると、娘がケーキ作ってた
どれ、お散歩してこよ。
むぎちゃん
あずきちゃんは、来ないってさ。
9時過ぎて暗いねー。
県庁
お月様と警察本部
娘のケーキ🎂食べよ
フルーツがフレッシュで美味しいね
食器洗って、
次男のお弁当
牛バラを焼肉のタレに漬け込んで
焼いて、レンチンしたお野菜と合わせて
味醂とごま油で、味を柔らかくして
レンチン温玉を乗せて、完成
焼肉弁当は、正義！
俺の晩酌
明太子を巻いて、いただきまーす。
あずきちゃん、ぺたーん。
顎のせ、可愛いね😆