ハヤシライス
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火曜日
朝のお散歩
あずきちゃん
むぎちゃん
お仕事行きーの。
1月くらいから、なんか頭痛いのがあって
最初は、いきむと痛く
だんだんと動く動作、振動でもズキーン！
左右に首も振らない状態に
神経に針を刺す頭が脳天に来るような痛みが。。。
テニスなんか痛くても我慢してやってたレベル
試合は、痛み止めのんで頑張った。
そんで
いろいろ調べて脳神経外科に電話
18時までやってるみたい
1時間早退しようかと思ってたら、検査とかあるから早めにきて欲しいとのことで、2時間早く早退
雨風の中、病院へ
問診、首の骨のX線、CTで脳内の断層写真
見た限り、異常なし。。。
痛み止めで様子を見ましょうってさ。
首から来てる感覚があるので、よく寝違えるから、それの影響もありそうなので、筋弛緩の薬もらえますか？とお願いして終了
検査代ちとかかったけど、安心料と思えばね。
とりあえず、筋弛緩の薬を飲んで
説明を見ると、眠くなるとか、お酒を飲まないでとか
うん、しょうがない。
焼酎薄めにして。。。（こら！
晩御飯作ろう。
スーパー寄って買ってきた、ほうれん草とこくまろハヤシ
ほうれん草入りのビーフシチュー的なと思ったけど
別にした方が、品数増えるよな。。。
まぁ、いいや
玉ねぎ、にんじん、ジャガイモあと、しめじ
ゴロゴロにしたから、しっかり40分煮て
ペラペラの牛肉を加えて
ゴロゴロのハヤシライス
ほうれん草は、塩胡椒、コンソメ、バターで味付け
嵩増しに、玉子投入（砂糖、白だし入り
バターの香り、彩りよく、味もよく
ご飯と食べても⭕️
もちろん、ハヤシはご飯にかけて
眠くなる前に、お弁当作っちゃお。
豚バラと青梗菜🥬
豚バラに、塩胡椒、片栗粉、カレー粉を隠し味
カレーが見えないくらいがポイント
オイスターソース、醤油ベースの甘酢餡にして完成
作り置きと詰めて、完成
ブロッコリー🥦と味玉🥚で、だいぶ彩りがよくなるね
朝ごはんのおにぎりは、
しらす、もみのり、わかめごはん、ごま油
しらすとごま油を合わせると、ほんと美味しいのよ。
雨でテニスも流れて9時半すぎには、家事終了
あずきちゃんとソファで寝ちゃったわ。。。
夜中に起きて、布団に入ってと
さぁ、天気が回復した水曜日。
テニスも指導だね
さて、薬飲まなきゃ。
仕事中、眠くなったらどうしよう。
寝ちゃうしかないな。