むぎちゃん
見切れるあずきちゃん
朝ごはんは、麺職人
麺づくりのが上かなー。
一味加えて、ホット2倍！
今日も職場は施設停電。
朝から夕方まで寒くてやばい。
ベンチコート、腰からブランケット巻いて、足の裏にホッカイロ貼って
もはや何人？
嫁からLINEで、むぎが吐いたり下痢を繰り返していると
何か食わせただろと犯人扱い。
そんな言われてもね。。。
早退して帰ろうか？と伺うもそこまでではないみたい
だが、むぎはお腹が弱いんだよなぁ。
いつも柔らかいし。。。
調べてみると胃腸炎じゃないかな？
ご飯を少しお預けして、水も下痢が治るまで我慢かな。
定時退勤。
帰宅すると、トイレシートに下痢の跡が、、、
嘔吐はなかったから、ちょい様子見だね。
テニス指導に行く前に
10分クッキング
今日も鍋と思っていたが、、、、
連日の鍋では、いささか心が痛い。
もやし、しめじ、にんじん、ピーマンを牛脂とシャンタンで蒸し焼き
粉振って、塩胡椒した豚こまを炒め
醤油、酒、味醂、砂糖、かんたん酢、胡麻油、コチュジャン、オイスターソース。
蒸した野菜を乗せて
最後にさっと混ぜて完成。
ご飯との相性120%
テニス指導へ
マーカー置いて、一本打ち
とにかくコントロールの向上
深い球とショートクロスの徹底
まだまだミスが多い
繋いで繋いで、相手より先にミスらない。
また、イージーボールを相手にあげない。
突き詰めて行けば、より良いものに仕上がるよね。
とにかく、守りも攻めもネットにかけずに深い球。
ボール2、3個のアウトは、全然気にしないでOK。
チャンスボールをあげなきゃ、こっちにチャンスが来るよな。
しばらく深い球を練習だなー。
帰宅して、むぎちゃん
特に変わった様子もなく
割と元気
今日は、お散歩しないで、様子見てだね。
軽くお水をあげて、胃腸を休ませるためにご飯は無し。
俺の晩御飯
黒いビール🍺の香ばしさ。
よく、ハーフアンドハーフで飲んだなぁ。
安定のネギトロ
美味しゅうございました。