コールドムーン
✂︎---------✂︎---------キリトリ✂︎---------✂︎---------
水曜日。
明日が御用納。
早く休みにならないかなー。
そんな期待しかありゃしない。
まぁ、休み中は特にやることもないのだけど。。。
部屋の模様替えでもしようかな。
次男と一緒の部屋なのだけど、次男に明け渡して
リビングに仕切りをつけて、そっちに移動しようかなと。
ワンワン達とずっと一緒にいられるね。
まぁ、ロフトベッドだから、一緒には寝れないけど
家具を移動したら、マーキングされそう。
そこだけが心配だわ。。。
とりあえず
朝のお散歩
あずきちゃん。
金色のむぎちゃん
職場で朝ごはん。
大層なお名前。
わかめトッピングで、安定の美味しさ。
仕事終わって、テニス指導
今日は、満月🌕
コールドムーンだね。
今日は、年末差し迫って生徒は2人
やる気があってよろしいね。
打ち込みのポイントを修正
タイミング、インパクトの場所、フォームを修正
人数がいないときじゃないと、徹底して直せないからね
ちょうどいい。
一球でも打てれば、イメージに残るから
指導したことを思い出して、練習してくれれば、上手くなっていくはず。
甘い球をここぞと決めにいかないと上にはいけない。
相手のミスだけで勝てるのはベスト8までかな。
そこからは、個人の強さを求められる。
鉄壁の守りと確実に決めていく力強さ。
大事よね。
あと、サーブがイマイチな2人だったから
完全修正。
腕の使い方、腕は使わない。
肩を入れ替えること、肘を下げないで万歳するポーズてインパクトを迎える。
徹底したから、フォームのイメージは大丈夫かな。
入る入らないは、別としてフォームが直ればね。速い球でも確率も上がるし、セカンドでミスすることも無くなるであろう。
後半は、隣でSさんが練習してたので、入ってもらって試合。
その生徒さんも来てもらって、試合できた。
繋ぐようになったから、どこでポイントを取りにいけるか。
今は、その段階。
春先には、守りと攻めを完成させたいね。
帰宅して、
ワンワン達とお散歩
むぎちゃん、ほんといいお顔。
あずきちゃんも来たよ
まじまじとコールドムーン
天使の残像みたい↓
県庁
さて、弁当🍱
豚バラに、塩胡椒、クッキングフラワー（粉）振って、焼く。
醤油、味醂、酒、砂糖に、擦った生姜を加えて
生姜焼き。
見切りで買っておいた桜エビ。
普通に買うと、びっくりする値段だよね。
たっぷり入れて
厚焼き玉子。
昨日作った鳥ごぼう、シャケを焼いて、詰める。
冷凍むき枝豆を加えたけど、、、、彩りはイマイチ。。。（残念
家族達が晩御飯に食べた刺身。
とっておいてくれました。
立派な刺身よね。
見切りで買ってきたみたいだけど、元値は高いよな。
中トロがご立派だもんな。
さぁ、御用納納め。
普通に一日仕事。。。。
半ドンでいいよなぁー。。
昔は半ドンだった。