タコのアヒージョ🐙
✂︎---------✂︎---------キリトリ✂︎---------✂︎---------
火曜日。
朝のお散歩
あずきちゃん
むぎちゃん
かなりアップ。
朝飯は、こちら
スープに柚子が効いてるー。
このみが別れるやつだね。
柚子が好きなら良きかな。
帰宅途中に、ローカル線
スーパー寄らずに、ダッシュで帰宅。
テニスコーチの前に、１５分クッキング
こちらを
こうして、
タコのアヒージョ🐙
残ったソースは、ペペロンチーノに使おう。
鶏ももを焼いて
塩、シャンタン、酒で蒸し焼き
鶏ももの塩炒め
豚汁を温め直して
さぁ、テニスコートへテニスコーチ
今日は、生徒さん12人。
追加で一面取れたので、よかった。
レベル分けして、一面づつ課題をやってもらい
俺は30分づつ球出しして、メニューを消化
後半1時間は、1ヶ月後の新人戦に向けて、試合練習
試合の勝つには、ポイント取る。
相手のミスでポイント取れれば楽。
とにかくミスしないで繋ぐ、チャンスまで我慢して繋ぐ
余裕があれば、前衛を越すロブで後衛を走らせる
甘い球やセカンドサーブは、ポイントリードしていれば、しっかり打ち込んでポイントを稼ぐ
速い球打てば勝てるなんてもんじゃ無い。
ポイント抑えて、ポイントとるように。（難しい日本語
駐車場でおしゃべりして、スーパー寄ったら
２２時。
散歩行く前に、こちらを炊こう
ごぼうも加えて
なんか足りない。
にんじん🥕も加えて
炊いてる間に
よし、お散歩！
スーパーブルームーンの前夜
お月様の輝き🌕
むぎちゃん
ちゃんと光を当てないとね
２３時。。。
風呂入って、洗濯回して
弁当作ったら、遅くなる。。。
明日は５時起きだから、さっさと寝よう。
創味のつゆ、鰹節、わさびで、食べる冷奴の旨さ
マジで、最&高！
朝５時に起きるはずが、ダラダラして5:30
厚焼きたまご焼いて（はんぺん入り
バターも加えて、風味がハンパない。
昨日の煮物と鶏もも塩焼きを加え
はんぺんの余りを焼いて添えて
とりあえず、完成😆
さあ、水曜日
ゆう活だから、8:00出勤、16:30上がり
テニス1時間教えて、ゴルフ練習してこよーっと