弁当屋の焼肉風
✂︎---------✂︎---------キリトリ✂︎---------✂︎---------
木曜日。
朝のお散歩。
あずきちゃん
むぎちゃん
朝飯は、濃いやつ。
すき焼きのような甘いスープ
七味をガシガシ。
仕事終わって、テニス指導の前にスーパー寄って
軽く捕食
パンとトマトとマヨネーズ🍅正解だと思う。
着替えて、テニスコートへ
とにかく、ミスを減らす意識づけ。
ネットにかけるのは、絶対ダメ。
試合展開も繋げて、チャンスを待つ。
前衛の上を抜いて、後衛を走らせる。
なんだろうね。
多少上手くなってきた分、ミスが目立つようになってきたんだよね。
ここでそれやる？！な、ミスとか。
試合でアウトするのが怖くて、打てなくなるんだから、繋ぐ球を必死で覚えろよ。
結局、本人の意識なんだよな。
言ってもできないんだから、やらせるしかないよね。
メニュー考えるしかないか。
そうしよう。
帰宅して
雨がポツポツしてきたから、むぎちゃん連れてお散歩
暗いねー。
県庁
バッテリーが無くなると赤くなる首輪
県庁南大通り。
さーて、喉を潤そう。
こんくらいの酸っぱさがいいね。
明日は、インターハイ県予選の次男
お弁当は、朝コンビニでパン買うって言うていたのだが、、、
深夜に降る大雨が長引いたら
学校で授業🏫だと！
ダメじゃん！
俺だって、雨で延期になったら、出勤すると言ってあるし
長男の分は作ると言ってあるし。
さぁ、作らないと。
玉ねぎ、ピーマン、にんじんをレンチン
昨日買ったお肉
軽く片栗粉
2分半やってみた
半分くらい火を通して、野菜を加えて
炒めて、焼き肉のタレ。大さじ2加えて
出来上がり。
刻んだネギを加えた、厚焼きたまご。
惣菜のポテサラと隙間空いちゃうから、冷食の唐揚げ
詰めてと
唐揚げは、保冷剤代わり。
酒のつまみ
手作りの味がするー
自分で作ると美味いよね。
3日過ぎると味が馴染んで美味しくなってくるんだけど
その頃には、ほぼ無くなってるというね。
いいイカ🦑見つけたら、作ろうかな。