ウルトラ上手に焼けました🎵
✂︎---------✂︎---------キリトリ✂︎---------✂︎---------
土曜日。
朝起きて、疲れを取るため
大盛りご飯。（レトルトカレー🍛
落ち着いて、朝のお散歩。
緑がいいねー🟢
よく撮れてるよ。あずきちゃん
お目目瞑っちゃったね。むぎちゃん
ツツジが咲いてきました♪
この一画は満開だね。
周辺のパトロール
十月桜に、一輪の花が残ってました。
草原を駆け降りて
帰宅。
散歩の後は、みんなで爆睡。
起きて、15時頃にお昼ご飯。
昨日買った惣菜の餃子を焼き直し。
皮がパリッと焼けて、うんま！
17時からテニスコーチ
腰を落として、下打ちしない。
あと、形式練習
最後は試合。
意識させたら、良くなってる。
反復して身につけさせないとね。
そのまま、太鼓の練習
一時間くらい打って、今日の予定終了。
スーパー寄って晩御飯のおかずを買って
あ。散歩が残ってた。
散歩前に、軽く。
レンチン30秒でごはんが、ほっこり。
さて、お散歩
むぎちゃん
あずきちゃん
9時すぎて、消灯時間。
いつにも増して、真っ暗。。。
最上階の展望デッキは電気ついてるね。（22時まで
夜のツツジ🌺
風呂入って、飯の時間
疲れを取るには、ご飯🍚とタンパク質だろ
赤い肉買ってきた。
にんにくを油に通して
とりあえず飲みながら
これ美味い。
弱火🔥で、じっくりと焼いて
最後に、表面をちょい焦がす程度
醤油みりん、おろしのタレを軽く煮詰めて、ソース
めっちゃ、ごはんが進む🍚
ワンワン
なかなかお腹見せないんだけど、
お腹見せてきたから、なでなで
嬉しいね☺️