海鮮サラダ太巻き、巻けません。
✂︎---------✂︎---------キリトリ✂︎---------✂︎---------
日曜日
昨晩は、土曜日なのに22時に寝るという健康的な生活
特に早起きというわけでもなく、7時に起きて（気分的にはたっぷり寝たから、10時頃に起きた感覚。
腹減ったー。
朝飯は、ハムエッグとあっさりカップヌードル
味が薄い？？？麺はそもそも少ないのだけど、味も薄め？
朝のお散歩へ
薄氷の上を歩く鴨（氷に乗るまで、ズボズボ氷を割って歩いてたよ。
氷にハマる鴨（犬
むぎちゃん。なにしてんの！ビチョビチョやん。。。
その他↓
帰宅して、しっかり足を洗って
洗濯干して、２回目の洗濯回して、食器洗って、トイレシートの交換
ワンワンとモチャモチャして
洗濯干して。実家行って30キロのお米を精米機にかけて（300円）、新聞屋に金麦もらって飲まないからともらい。
本日は、13〜17時でテニス。
隣の市へ向かい（水戸市の施設コロナで使えない。
向かう途中で昼ごはん。
お高いけど、それだけうまい⤴️
これ、最高！↓
当たりだわ。
さぁ、昨日の今日で身体が重いけど、筋肉が温まればなんのことは無い。
父兄3人、中学女子2人、男子1人
休みなしでガンガン試合
15時から4人体制で、ラストまで全力投球
流石に最後は全力サーブは、無理。
おつかれさまで、また次回！
身体は平気でも指が悴んで、スマホ打てない。。。
夕日が俺を呼んでいるシリーズ
疲れたー。足腰辛い〜
けど、待っててくれたワンワン達とお散歩の前に、晩御飯の仕込み。
鶏ももに塩と擦った生姜、酒に漬け込み
夜のお散歩へ
その他↓
とりあえず、水分補給
玉子焼き20個茹でて
スプーンで頭に傷をつけるというのを見て、何個かやったら、、えらいことに。
美味しく頂きました。
穴を開けると、凹むんだよなあ。
なんでだろー。なんでだろー。
めんつゆで漬け込み。
今日は、湯豆腐。
鱈を下茹でして、臭み取り
豆腐と煮るだけ。（白だし入り
薬味の生姜を一生懸命擦って
鰹節、刻みネギ、生姜、醤油で
海鮮サラダ
サラダだけあって、葉っぱと刻み玉ねぎもついてるわ。
海鮮サラダ巻きだ！！
あ。。。
巻けないわ。。。
よし！追加の海苔！！
無事に巻けました。
具沢山😆😆😆
海苔が噛みきれないのは、ランクが低いから？？？
いや、違うみたい。
100均で、ちぎりやすくする物が売ってるみたい。
でも、大判の海苔はセットできないぽい。。。
カット野菜に
ネギとしらす
塩とごま油をかけて
漬け込んでおいたチキンをじっくりと焼いて
晩御飯完了‼️
あごのせ、ぺたん。
可愛いのぅ。
ご飯を食べたら、眠くなる前に
お弁当の準備。
食べずだったステーキを焼いて（見切り200円ちょい
レンコンは、きんぴら
あと、鮭も焼いたし
今日は、一切の惣菜を使わず。
お弁当作成
鮭とステーキのダブル弁当
