バランスボード、届きました。
✂︎---------✂︎---------キリトリ✂︎---------✂︎---------
日曜日
早く起きたくもないのに、次男が部活送ってってと、起こされる。
行って帰って
朝のお散歩
その他↓
さーて、お腹すいた。
昨日、次男に焼いてあげようと思ってた。鶏もも柚子胡椒漬けがあった。
この焼き色。正解。
カットして、丼に
昨日、Amazonでポチったバランスボード
早速、届きました。
カメラ撮りながらは、無理。
ちょっとやっただけなのに、じんわり腹筋が効いてる。
体幹トレーニングにバッチリだね
ソファに座ると、くっついてくるワンワン達
あずきが膝に乗ってこなかったので、むぎを膝枕
モチャモチャしてと
どーれ、今日の課題をやりに練習場⛳️へ
昨日の今日なので、1時間の練習タイム
直ドラ練習して、今日は7番アイアンの精度を上げる練習。
フェイスの向きを管理
テイクバック時のフェイスの向きを身体の傾斜と合わせて。
今まで、開いていたので、安定しなかったのよね。
それと、ボールに薄く当てないで、しっかり深くフォローを取る。20〜30センチ先の地面を触れるように
アイアンのダウンブローで3度の入射角だそうだ。
ドライバーでマイナス1度
考えていたものと全然違っていたことにビックリ。
７アイアン
9アイアン
頭が上下してるのは、わざと。
ダウンスィングで腰を落とすみたいなのを見てやってみた。
うん、ミスしやすいかも。
とりあえず、フェイスの管理、フォロースルーの取り方で劇的に安定。
暗くなる前に、お散歩してこよ。
その他↓
17時。。。
朝昼が一緒だったから、腹減ったなぁ。。。
晩御飯が8時だとすると、軽く食べておこうかな。
インスタント味噌ラーメン。
味にインパクトを加えてと
トッピングに、鶏もも柚子胡椒漬け焼き、ネギ、バター🧈
買い物行って、晩御飯とお弁当のおかず作らねーと。
てか、次男の迎えもあんだよな。。。
レンコンとゴボウをいつものきんぴらにするも、飽きたかな。
素揚げにしてみよ。
いい感じ。
手羽中見つけたんで
塩振って、小麦粉塗して
じっくり揚げて
柚子胡椒焼き美味しかったので、夜も焼いちゃお。
バッチリです。
なめこの味噌汁
油揚げ、多め。。。
娘が食べたいとグラタン。
海老グラタンです。
できました。
次男からLINEで迎えきてと（20時
てか、迎えに来てもらうことを忘れてたらしい。。。
嫁に行ってもらい。
20:10に迎えに行って、帰ってきたのが21:10
遅くね？？？
片道15分かからないんだぜ。
ちょっとスーパー寄ったとか言ってたけど、
晩御飯待ってる立場は、、、、、、嫁には考える力があるわけない。
そういうものと思うしかない。
次男の迎えがあると、ホントグダグダ。
片付けも全てが遅くなるわ。。
さて、食べてと
ちと高い。けど、惣菜買ってないからいいや。
鮭弁当。
娘が撮ってくれた動画
何気に楽しいよ。コレ。
今週もよろしくお願いします。