今朝、定例の体重測定で63.5ｋｇ
4/18のダイエットスタートから１ｋｇ減
ランニングや食事、ドクターペッパーの焼酎割りの自粛
などなどの成果が出てきたね。
ゆるい減量だから成果出にくいかな～って、思ったけどちゃんと落ちてて安心したわ
４月から筋トレしてないんだよね～
家でやるか。。。（問題は懸垂。。。
昨日は、帰ったらご飯が炊けてなくて
ご飯が炊ける間に、ボウリングに行ってきた（またか
１５０ー１６０
スパットとガイド、立ち位置のバランス
もう少しで決まりそう
毎回ターキー位は出せるようになりたいなぁ
子供達も上達し、チビが８０、娘が９０（キッズレーン無し
娘のシューズも買うようかなぁ～(゜-゜)
帰ってから、晩御飯
腹減ったとブーイング。
豚骨スープでロールキャベツ
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相性は、まちがいなし！！