私は後1年半と少しで還暦
そんな2人ですが 食欲は衰えず
毎日しっかり3食食べてます
3食の他にも午前と午後に珈琲タイムが
あるので １日中食べてばかりかな🐖
定年退職してすぐに 食事に関してルール
を決めました
我が家のルール①
朝食と夕食は作りますが
昼食は自分で準備すること
その結果 旦那は ほぼ毎日バナナとカップ麺
かバナナと冷凍パスタのメニュー🍌🍝
スーパーに行くと真っ先に バナナ売り場へ
💨ガッツ石松さんかっ！
しかも100円以上すると
「高いから買うのよすよ。。。」決して私は鬼嫁では無いですよ😅
因みに私の昼食は ほぼ毎日麺類
うどんや 素麺を作って食べてます。
気が向くと旦那の分も作ります😁
夕食は 魚と野菜をバランス良く が
理想ですが 長い時間立ってると
足が痛くなるので 短時間でパパッと
出来るものになります。
それとぬか漬けの糠が馴染んで
美味しく漬かるようになったので
ぬか漬けは 朝夕の定番。
昨日の夕飯
○プチトマトのぬか漬けがお薦め
○鶏のから揚げ
○しし唐 カボチャ 竹輪の天ぷら
○里芋の煮物
から揚げを油をケチって揚げた為焦げました💦
今日の夕飯
○茄子を２日間糠床に入れておいたら
よく漬かって美味しかったです
○きゅうりとしらすの酢の物
○鯖の干物
○茄子としし唐のポン酢おろし和え
○タコの唐揚げ スーパーで旦那にねだられて
お惣菜売り場で買いました
お酒のツマミになるような物が並ぶ
我が家の食卓でした
