今日は、○イとルミネでお買い物。
可愛いチュニックとコンポートシューズを買ったよん。
ちょっとお値段は可愛くなかってんけど
ダーリン曰く、前倒しの誕生日プレゼントやて。
わーい
今日買ったチュニックは綿シフォンで上品なデザインやねんけど
カジュアルに着れる感じ♪
胸の切り替えのところが結構細身やから、また太ったら着られへんなぁ。。。
うふふー☆
今度の水曜日は娘の誕生日にディズニーに行くから
その時に来ていこーっと
昨日の夜は、なんかやる気が出ぇへんかってん。
ごはんもおかず作るんとかちょっとしんどくて…。。。
そいで、子供達にはシーフードピラフを作って
ジブンはキャベツ食べて終わりにした。
そしたら！！！
今朝の体重は６２．６ｋｇ！！！！
「おおー……。」とかゆーてもたわ。
でもアカンね。
キャベツだけやと力でぇへんわ。
なんか朝からグロッキーやし。
次女と長男の夜泣きのせいで
寝不足な毎日。
痩せるんは嬉しいけど
倒れんように栄養はちゃんと摂らねば。
とりあえず、キューピー・○ーワ・ゴールドαでも飲んどきますかね。
今朝の体重は６３．８ｋｇ。
昨日はまたもや、ママ友と夕御飯を食べた。
飲み物買ってきてーと１人のママさんに頼んだら
お茶とジュースを頼んだつもりが、お酒各種とおつまみ買ってきた。
彼女は今妊婦で飲まれへんから、反って「飲み物」ってーと酒を連想してしまうんやろか。。。。
（妊婦に飲み物頼むなって？いやまーまー。）
まぁ、もちろんダイエット中なんでお断り…
する事もなく、ありがたく頂戴しましたけども！！！(爆)
ビールとイカゲソって合うよね。
今日はたぶん、夕食会にはならへんやろし
キャベツ食べて引き締めなアカンね。
週末は特に相方の「ねーねー、お腹すかへん？？」の攻撃が多い。
誘惑に負けへんように頑張るわー。
今朝の体重は６３．２ｋｇ。
昨日の朝より、ちょっと減ってたからびっくりした。
何故なら、昨晩お好み焼きをガッツリ食べたから。
とはいえ、作ったのはヘルシーお好み焼き。レシピはこんな感じ。
☆生地☆
・木綿豆腐一丁
・小麦粉１００ｇ
・卵２個
・山芋すりおろし１００ｇ
・鰹出汁２００ｃｃ
・キャベツ1/2玉
・白ネギ一本
・天かす
・するめイカゲソ
・塩
☆トッピング☆
・豚バラ肉薄切り
・ピザ用チーズ
小麦粉より豆腐が多いので、カナリヘルシーやね。
これで大体、６枚分。
私は２枚食べました。。。。。。
オナカイッパイ。
でも、体重減ってたな。
ラッキ。
さて、今日は、自治体の主催する「若年者健康診断」と言うものに行ってきたよ。
普段、健康診断を受ける機会のない人が対象だそうな。
相方に有給を取ってもらい、長男を託して、１人保健所へ。
検診内容は以下の通り。
尿検査
身体測定
血圧検査
栄養士アンケート
歯科検診
レントゲン撮影
内科検診
結果は約一ヶ月後。
まー、たぶんダイジョーブやと思うねんけどね。
朝早かったし、もちろん朝ゴハンとかも食べられへんから
血圧が低かったンがチョット気になるかな。
どーなるかなー。。。
今朝の体重は６３．８ｋｇ…。
うーん。コレはやはり運動を増やさなアカン感じ。
せやけど、毎日体重計に乗るのは効果がある気がするねん。
たぶん、乗ってへんかったらもっと体重増えてると思うわ。
なぜなら、夜中にダーリンの「お腹すかへん？？」っていう誘惑があるから。
体重計の数字を見てると、この誘惑に勝てる気がする。
ウチの相方も、ダイエットが必要やと思うねんけど
どうしても食べるのを我慢でけへんらしい。
夜、布団に入ろうとしてから
「なー、お腹すかへん？？」である。
「ダイエット中やし。」
「そっかー、、、、、そいじゃ僕も我慢しよかなぁ…」
この「かなぁ」が癖モンや。
朝、起きて子供の弁当を作ろうと思って台所に入ったら
夜中にゴハンと魚肉ソーセージとアイスクリームを食べた形跡があったわ。
そんなんしてるから太るねん！！！！！！
まったく…。
しかも、その食べたアイスは私のお取っときのラムレーズン。
体重が６３kg切ったら食べよう思て、買っといたヤツ。
怒り倍増や。
夕食にどんだけヘルシーメニューを考えて食べさせても
本人にやる気が無かったらアカンね。
とりあえず、ダーリンには今日から体重計に毎日乗る事を勧めてみるよ。