「あっ…キッチンに置いてきたよ…」職場で気づいた時の絶望感ありませんか？
そう、先日の朝やらかしました。
せっかく作ったお弁当を家に忘れてきたんです。
今日はそんな"お弁当忘れ事件"から感じたことを書いていきますね。
多分共感されるんじゃないかなと思います！
■ 節約のつもりが…まさかの出費
最近、お昼代の節約を始めました。
目標を立てていました。
それは、欲しい服を買うことです！
毎日のランチ代って地味にお財布に響くし、目的が達成できなくなります。
だからこそ500円以下で作った手作りお弁当に切り替えたんです。 「これで月1万円は浮くぞ」って。
なのにお弁当を忘れてしまうという痛恨のミス
結局、会社の食堂で食べたら お弁当より100円も高くついた。
たった100円？って思いますよね。
でも節約中の100円って めちゃくちゃデカいんですよ。
正直、食堂で食べながら「家のキッチンで食べられなくなるお弁当」を 想像して切なくなりました
■ なぜ忘れる？朝のバタバタの正体
冷静に振り返ると原因がなんとなく分かりました！
それは・・・朝の準備って毎日同じようで実はルーティンが崩れやすい
心理学では「注意資源」といって 人が同時に意識できることには 限りがあると言われています。
朝の忙しい時間に着替えや持ち物、 天気チェックにゴミ出しまで重なると脳のキャパがオーバーするんです。
つまりお弁当を忘れたのは自分がダメなんじゃなくて
脳の仕組み的に仕方ないんですね。
そんなことを考えてみたら、気持ちが楽になりました！
自分を責めず「対策すればいいじゃん！」って気持ちになりました！
■ 明日から絶対忘れない！私の対策
同じ失敗を繰り返さないために今日から始めた対策があります。それはスマホのタスク機能を活用することですね！
スマホでタスクとして「お弁当を持っていく」と設定して、通知が届くようにする。
スマホは必ずチェックしますからね。
（例えば、天気、メール、今日の予定等）
実際に挑戦してみたのですが、スマホをチェックするので、タスクがスマホの画面に表示されて、「お弁当持って行かなくちゃ！」と行動するようになりました！
結果としてお弁当を忘れることがなくなり、損失を出さないようになりました！
是非やってみてください！
最近忘れ物をして困ったものは？
▼本日限定！ブログスタンプ
