USR&サロモン ＮＺ レーシングキャンプ レポート 4日目

トレーニング４日目もコロネットピークスキー場は天候に恵まれ

良いトレーニングが出来ています。

今日も１０：００までは全長約２ｋｍの「Ｍ－１」コースで滑り込み

１１：００からはＴ－ＢＡＲリフトを使って「レースアリーナ」コースで

基本トレーニングをおこないました。

今日はショーとポールを使用して、上体の向き、下半身の動き、重心移動の

方向などをチェックしていきました。

選手達の滑りには徐々に変化がみられてきていますので、このペースで

もう少しフリースキートレーニングをおこないます。

下山後は、１５：００からビデオミーティングで、各自の滑りをチェックし

技術的な解説もおこない明日のトレーニングに備えます。

終了後には、バランスボールを使って、基本ポジションの確認や

イメージトレーニングもおこないました。

予報では明日も晴れのようです！

USR&サロモン ＮＺ レーシングキャンプ レポート 3日目

今日のコロネットピークスキー場は快晴！

いつも通り、ファーストトラックを利用して一般スキーヤーが滑り始める前から

トレーニング開始です。

山頂のリフト降り場でストレッチをしながら朝日を眺める選手

トレーニング３日目の今日は、ニュージーランドの生活にも慣れ、寝坊、遅刻もなく

順調にトレーニングを進めることができました。

選手達の滑りにも安定感がみられてきて、充実した１日でした。

基本トレーニングをおこなっている、レースアリーナ下部

適度な中斜面になっています

今年は積雪が多くスキー場は、どこでも滑れるような状態です

今日からサロモンチームの石井智也選手がコロネットピークスキー場で

フリースキートレーニングを始め、キャンプ参加選手達の良い刺激になっています。

予報では、明日からも晴天が続きそうなので良いトレーニングができそうです。

USR&サロモン ＮＺ レーシングキャンプ レポート 2日目

今日のコロネットピークスキー場は気温が低くバーンも硬く締まっていて

コンディションは良好！

朝は８：００から１０：００まで全長約２ｋｍのロングコースでフリースキーをおこない

昨日に引き続き、ポジショニングや基本動作の確認をしてもらいました。

ＵＳチームの女子選手達も今日からフリースキーを始めたようです。

１０：００過ぎから小休止をとっている間に、スキー場が雲の中に入ってしまい視界が

悪くなってしまったので、１１：００から１３：００まではＴ－Ｂａｒリフトを使って

低速の基本トレーニングで、ポジションや上体の向きなどを確認し

雪上トレーニングは終了。

今日も十分な滑走距離を消化して、選手は少し疲れ気味のようでした。

１３：３０にスキー場から下山して、遅めの昼食をクイーンズタウンの街で食べ

１５：００からミーティング、終了後にはジュニア選手と希望者が参加の

コンディショントレーニングを行いました。

今日のコントレは軽いランニングと股関節の可動域を意識したトレーニング

まだまだ、体がかたいジュニア選手が多いです・・・

リズム感も大事です

ジュニア選手達は今のところ、みな元気で頑張っています。

明日はキャンプ３日目で疲労感が出てくる頃と思われますので

けがをさせないよう気をつけてトレーニングを進めていく予定です。