勿論、両方を優先するのが
理想ですが
どちらか片方を選ぶなら
断然氣持ちの方が
大事だと思います😊
何故なら、体がピンピンしていても
氣持ちが落ち込んでしまったら
動くことが出来なくなって
しまうかもしれません
逆に、体が不自由であっても
パラリンピック選手のように
体の状態が良くなくても
元氣な人もいます
つまり、体が不自由であることが
落ち込む原因にならない
かもしれないのです
体の調子が良くない
→だから落ち込む
これは、間違いかも
しれないのです
これが分かると
体の調子が悪い
→落ち込む
→もっと体調が悪くなる
→より落ち込む
この悪循環の罠にはまって
いることが分かるかも
しれません☺
今度は、難しい
氣持ちの方ですね
これは非常に難しいですが
ほとんどは、妄想・勘違い
だと考えています
氣持ちが落ち込む原因は
人間関係、お金、食事、睡眠
だと思います
しっかり寝て、しっかり食べる
これだけで、少しだけ元氣に
なれるかもしれません
お金は、誰かに相談したり
国に頼ったりする選択肢も
あるかもしれません
人間関係は、妄想・勘違いが
多いと感じています
例えば、一言余計で
一言足りない
ここから勘違いが
生まれたりします
本当は、そんなつもりが
無かったのに
誤解が誤解を生んで
取り返しがつかなくなり
訂正するチャンスも無く
諦めてしまったり
そもそも、人間は見た目は
対して変わらなくても
心は、思っている以上に
違うものなのです
それを良い悪いで、簡単に
判断出来るものではありません
それは個性・特性なので
変えることは難しいです
自分にも良い所、悪い所が
あるように、誰にでも
同じようにあるのです
その違いを、容認できるかどうかは
相手側の問題ではなく
自分側の問題とも言えるのです☺