「健康診断」このキーワードを
聞いて、頭の中に何が浮かびますか?
嫌だなぁ～
そう感じる方は
何かしらの原因があるのでしょう😊
昔は、「健康診断」このキーワードを
聞いても、面倒とは思いましたが
「不安」、「恐怖」的な
感情はありませんでした
年齢も50を超えてくると
色々なことが出て来たりします
私も、急に視力が悪くなってしまい
視力検査がとても嫌になりました
視力が良い時は、へっちゃら
だったのに😁
そこで、私はズルをすることに
しました
視力検査の時だけメガネを
かけるようにしたのです
そうしたら両目とも視力が
1.5になって快適に視力検査が
受けられるようになったのです😊
尿酸値もたまに引っかかる
ことがあったので
お酒を飲む量も減らし
ジュースもほとんど飲まなくなって
純粋な水、お茶を飲むように
しました😊
そうしたらギリギリのところで
再検査を免れるように
なって来ました😁
ズルしてでも良いから
悪い感情が出ない工夫が
たいせつだと感じています😊
不安が出そうなキーワード
「健康」、「人間関係」、「お金」
どうやって不安が出ない
工夫をしますか?
不安が不安を呼び
余計に不安なことに
なるものです😊
不安を出さない工夫は
有効だと考えています😊