• 2月の担当レッスンのお知らせ

• 体調管理にオススメなサプリ

• 複数の店舗でトレーニングするなら記録を取ろう

• 肩トレ:レイズ系を少しでも効果的に

• 次の日本人NBAプレーヤーの誕生は？？

• “普段”の食事にどう戻すか

• 旅行後のトレーニングがイマイチと感じる方へ

• 自身のホームページを作成し、公開開始しました。http://pt-nakashima....

• ホームページ開設しました

• 日本でも一時期流行ったマテ茶。茶葉を頂いたのだがこれが美味いお湯でいれて飲むので寒いこ...

• 新年一発目のサプリ購入足りなくなった物の補充がメインで、新たにビタミンDを。なんかグ...

• 2018の個人的予想

• 今年一年も怪我なくトレーニング出来ました。去年のバッグの中身で言えばトレーニンググローブ...

• 12月を終えて

• 今日は三頭→前腕→カーフ。馬車道店がお休みなので上星川へ。全体的に聞いた通り綺麗でした...

• 年末年始にトレーニングしたいけれどこの時期に施設はお休みという方、ここで一緒にトレーニ...

• DHCでお買い物今日まで10%offだそうで。ビタミンBとかCとかこまめに摂るのであり...

• Merry christmas,Feliz navidad,Feliz natal....

• 代行します　1月

• 久々に#extend マルガリータ味デビューです。ドライタイプにレモン(日本でいうなら...

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