• ９月を終えて

• 初めて行ったフィットネスクラブが周年記念で頂いたドリンク。なんかセーラームーンのグッズも...

• 日本ハムのあのコーチにサインもらいたい

• 10/1～10/16　神奈川県民スポーツ週間ですよ

• 10/17（月）レッスン代行出します

• 最近はビタミンD推し！

• 靴底がダメになってしまった。今年は大学生の頃から愛用しているものが次々とダメになっとるな...

• 脚トレ”ちゃんと”やらないのはもったいない

• 筋トレで陥りやすい8つのミスポイント

• 新しいトレーニング用サンバイザー到着ゴルフも行けちゃうよ(*´∀｀)#筋トレ#トレー...

• 今のσ(￣ω￣)のプレワークアウトサプリ

• コンテストから一ヶ月後の今朝の状態。今朝の体重は59.4と+4.6、ウェストは64と+4...

• 食べる時期だからこそ消化も考えたい

• 豚ヒレブロックが特売だった。豚ヒレなんて久しぶり(*´∀｀)#食事#自炊#買い出し...

• この連休にサンシャインシティで開催されとるブラジルイベントに行ってきましたよ。Palme...

• Mr.Olympia始まりましたな～

• 体脂肪を落とすのにベストな脂質6選

• トレーニングのお供のひとつに『クレアチン』はいかが？

• 場違い脂肪 - 間違ったダイエットをして増やさないために

• 久しぶりに鳥胸肉買ったのはいいがただ焼くのはつまらんということでバーグに。焼く時間いれても...

<< 前ページ次ページ >>