アメリカサンフランシスコで出産&都内育児☆ジーナ式 -33ページ目

ベビー用品(カーシート、ストローラー等)

少しずつベビー用品も揃えています。

1年後くらいに日本へ帰国の可能性があるので、持って帰らない物はなるべく中古で費用を抑えて入手するよう心がけてます。

元々、ベビー用品は使用できる期間が短い物が多く、中古品でも比較的質が良さそうなので

いざカイロプラクティックへ

日本の数えだと妊娠8ヶ月に突入し、いよいよ妊娠後期となりました！

二週間ほど前に、夜中脚とお腹がつる痛みが再発したので、藁をもすがる想いでカイロプラクティックに通うことにしました。

カイロプラクティックって、アメリカで生まれたものだったんですね

お世話になっているのは、ベイスポ等でお馴染みの岡井先生のところ。

サンマテオと、サンノゼにオフィスがあります。スタッフも日本人なので、予約から日本語OKです

予約当日、いざサンマテオオフィスへ。ビルの地下に駐車して、エレベーターで8階へ。(施術後受付で駐車チケットにシールを貼ってくれるので駐車無料)

エレベーターを降りて、右手側のドアを開けて、さらに右に進むと810号室に到着です。

日本語の問診票(あらかじめネットから印刷して記入していきました)を受付で渡したところ、さらに保険会社用の英語の問診票を記入するように言われるので英語と格闘しながら埋めます。

問診票提出後はすぐに施術室に案内されます。そこで、爽やかなお兄さんが、血圧、体温、身長体重(自己申告制)を確認。

続いて岡井先生登場！

問診票を元にどんな状態かヒアリング。

身体を確認して問題のある所をチェック。

その後、布のガウンに着替えて施術開始です。

再度爽やかなお兄さん登場。患部にパットを貼って、電気を流します。その後、温かくしてくれて、ウトウトしてると再度先生登場。

いよいよカイロプラクティックの手技

初めてと伝えていたので、ひとつひとつ丁寧に説明しながら進めてくれます。

ぐきっ

と骨が鳴りビックリしますが、痛くはありません。マッサージや指圧もしてくれますがその方が私はちょっと痛かった

終わった後は着替えて、受付で精算＆次回の予約をして終了です。

当日は水をいっぱい飲んでくださいとのこと

先生もスタッフも気さくで話しやすいし、施術も丁寧なので安心しました

妊婦さんも結構通っている方が多いそうです

初回の場合は施術終了後、当日に先生から直接フォローアップの電話をもらえます。

初回だけでも、頑固な肩こりが少し楽になりました～

徐々に身体の歪みを治して、出産に望みたいと思います

ちなみに産後ケアも通う予定です。

保険会社によって適用範囲は異なるようですが、良心的なお値段で通えます。月一回のマタニティプログラムでは、一回30ドルらしいです。

グルコース検査

妊娠24～28週の間に実施が必要なグルコース検査を受けて来ました

所要時間約2時間半の検査。待ち時間が長いので、本等を持って行くことをお勧めします。外出はNGで病院の待合室やロビーで時間をつぶさねばいけないので。

<ミルズペニンシュラサンマテオラボでの検査の流れ>

①1階ラボにてcheck-in

病院で渡される用紙を出せばOK

ファスティング(前日夜から9～12時間程度の絶食)をしてきたか聞かれるくらい。

順番が来たらブザーで教えてくれる機械を受け取り、待合室で待つ。

②ブザーが鳴ったら診察室へGO

個室にて採血。甘いオレンジ色のグルコースドリンク350mlを渡され、5分以内に飲んでねと言われる。1時間後に再度採血するので、またブザーを受け取る。待っている間は食べ物も水もダメ

③1時間待つ

④ブザーが鳴ったらGO

再度採血。もう一回あるから、ブザーは持ったままでと言われる。

⑤1時間待つ

⑥ブザーが鳴ったらGO

再度採血。これで最後よ～！ご飯ついに食べられるわよ～！と言われた

⑦これにて終了

他の方のブログで、初回の検査では1時間後の採血一度でその検査にひっかかったら、3時間かけて再検査という情報を得ていたので、初回から3回も採血されるとは思っていませんでしたσ(^_^;)よくみたら、病院からもらった用紙にかいてあったけど

これでひっかかったら、どうなっちゃうのかしら

検査前日に限ってチョコ等を食べてしまったので、結果が心配ですが祈って待つことにします