今日は世界高血圧デー

健康に気をつけて何かしてる？

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朝の散歩

去年は20分で終えてましたが、今年は40～60分にしています。

効果は・・・・・まだない

まだ二か月ですからね。効果は一カ月後に表れるかなσ(^_^;)

とりあえず血圧が高くて病院に行くこともなく薬も飲んでいません。



今日は14℃、昨日より15度も低い気温、風が強くて寒いです。
桜も一気に散りはじめました。
ここに水が流れていたら花筏となるんでしょうね。