勉強しようと思うと邪魔が入る不思議。その対処法

おはようございます。群馬県高崎市の家庭教師、牛込伸幸です。

今日も自分のできることを、たんたんとやっていきたいと思います^^

春休み「勉強するぞ！」と思ったとき、邪魔が入るものです。

図書館に行く予定なのに「雨が降ってるから家でやった方が効率いいよね」みたいなことが起こる。

脳は新しいことが嫌い（安全確保のため）。あれこれ誘惑をしかけてきます。

ただ、図書館通いを続けると、今度はそれが現状になって行かないと気持ち悪くなります。

これを知っておくだけで、新しい習慣を身に付けやすくなります。

・・・

「めんどくさいなあ～」と思ったら「脳が試してきてるな」と思えばいい。

その意味でも、新しい習慣をつくるとき、ハードルを低くすることが大切。しかもグンと。

そして、定着したら少しずつ上げていく。

まずは「５分でいいからやってみよう」で机に向かいましょう。

机に向かったとき「なに勉強しようかな」と思うと、やる気はぐんぐん下がるので、やることも決めておきましょう。

机の上に問題集を出しておけばＯＫです。

ひと勉強したら楽しい予定を入れておくことも忘れずに。

コンビニでおやつを買うみたいな、ちょっとしたことでも励みになりますよ。

詳しくはこの記事で解説しています↓

勉強を習慣化するコツ：やる時間と内容を決めておく

応援しています^^　牛込伸幸

●メルマガ（無料）

勉強法とやる気の出し方（メンタル）をお伝えしています。読むと気持ちが楽になるとご好評をいただいています。保護者や大学生、社会人の方にも意外と人気！？
ご登録はこちらから（無料）


●家庭教師・学習相談の詳細

家庭教師だけでなく、勉強法や子どもへの接し方などのご相談もやっております（面談・電話・ＺＯＯＭなど）
https://ushisense.com/

※当ブログの情報によって生じたいかなる損害についても、補償はいたしません。

春休みの勉強法。どの問題集を使うか？決めることから

おはようございます。群馬県高崎市の家庭教師、牛込伸幸です。

今日も自分のできることを、たんたんとやっていきたいと思います^^

今日で学校も終わり。楽しい予定のほか、勉強もがんばりたいですね。

昨日お話したスケジュールを決めることと、もう一つ大事なのは「やることを決める」こと。

机に向かったはいいものの「何やろうかな？」と思ったら負けです。

これやった方がいいかな、やっぱりあれかな…と定まらず、気がついたらスマホを見てるかも。

・・・

まずはどの問題集を使うか決めましょう。そして、それを１日何ページずつやるか（何単元か）

また、問題集は１回ではもったいないです。

新学期まで約２週間あるので３回はやりたいところ（新学期以降にずれ込んでもＯＫ）

ただ、全部の問題を繰り返す必要はありません。何も見ないでスラスラ解けた問題はもうやらなくてＯＫ。

大事なのは、あってはいたけど曖昧だったもの、わからなかったけど答えや解説を読んでわかった問題。

答えを見ても全然わからなかった問題は今は無視してＯＫです。

これをするには、１回目は問題に印をつけながらやります。

・あったけど曖昧、答えを見てわかった問題に「マル」

・答えを見てもわからなかった問題に「？」

をつけていきます（マークは自分で決めて）

そして、マルのついた問題を２回、３回と繰り返します。

２週間でやる場合、最初の１週間で１回、次の１週間で２回という感じでしょうか。

これができた頃には「？」をつけた問題に手が届くようになっているかもしれません。

今回は問題集の使い方でした。

ＰＳ．
苦手な科目は最初から基本問題だけやってもいいですよ（標準・応用のページは今は無視）

その代わり基本問題は徹底的に繰り返してマスターしましょう。

焦る必要はありません。自分のできることを、たんたんとやっていきましょう。

やったことをノートに記録していくと、やる気アップしますよ。詳しくはぼくのブログ記事で↓

やったことノート。勉強したことを記録するメリット

応援しています^^　牛込伸幸

●家庭教師・学習相談の詳細

家庭教師だけでなく、勉強法や子どもへの接し方などのご相談もやっております（面談・電話・ＺＯＯＭなど）
https://ushisense.com/

●メルマガ（無料）勉強法とやる気の出し方（メンタル）をお伝えしています。読むと気持ちが楽になるとご好評をいただいています。保護者や大学生、社会人の方にも意外と人気！？
ご登録はこちらから（無料）

※当ブログの情報によって生じたいかなる損害についても、補償はいたしません。

春休み。理想の１日のスケジュールを考える

おはようございます。群馬県高崎市の家庭教師、牛込伸幸です。

今日も自分のできることを、たんたんとやっていきたいと思います^^

いよいよ春休みですね。

自由に使える時間の多い春休みは「理想の１日」を考えて充実させましょう！

自分が心地いいスケジュールを考えてくださいね。

例えば部活をしながら１日8.5時間勉強するならこんな感じ（受験生向け）↓

23時に寝て６時に起きる（７時間睡眠）

6時～7時半：★勉強（1.5時間）

7時半～8時半：朝ごはんなど

8時半～12時：部活

12時～13時：お昼ご飯・昼寝20分

13時～15時：★勉強（２時間）

15時～16時：おやつ休憩

16時～18時：★勉強（２時間）

18時～19時半：自由・晩ごはん

19時半～21時：★勉強（1.5時間）

21時～21時半：お風呂休憩

21時半～23時：★勉強（1.5時間）

23時～寝る

寝る直前に勉強したことを起きてすぐテストするとよく覚えられますよ。最強の記憶術。

１日8.5時間勉強と聞くとビビるけど（受験生向き）、部活をしながら適度に休憩しながらできることがわかると思います。

もちろん、勉強の集中力・持久力が持たない場合は時間を減らして自分にとっての「理想の１日」を考えてみてくださいね。

今、机に向かう習慣ができていない人は、パワーのある朝や午前中にやって、あとは１日自由時間！みたいな方がいいですよ。

先延ばしにして「夜やろう」と思っても結局はできないので（経験済み笑）

受験勉強の方法はぼくのメインブログで↓

【高校受験】「整理と対策」「新研究」など受験用問題集の使い方

応援しています^^　牛込伸幸

●メルマガ（無料）

勉強法とやる気の出し方（メンタル）をお伝えしています。読むと気持ちが楽になるとご好評をいただいています。保護者や大学生、社会人の方にも意外と人気！？
ご登録はこちらから（無料）


●家庭教師・学習相談の詳細

家庭教師だけでなく、勉強法や子どもへの接し方などのご相談もやっております（面談・電話・ＺＯＯＭなど）
https://ushisense.com/

※当ブログの情報によって生じたいかなる損害についても、補償はいたしません。

子どもが「勉強法がわからない」と言ったときの対処法

おはようございます。群馬県高崎市の家庭教師、牛込伸幸です。

今日も自分のできることを、たんたんとやっていきたいと思います^^
 

「勉強法がわからない」よくきかれます。

でも、本質は勉強法でなく、実行力であることがほとんど。

それくらい問題集を開くのは大変。

最初から１ページ全部じゃなくて「５分でいいからやってみよう」で始めてみて。

後回しにするとめんどくさくなるから、さっさとやるのがコツです。

学校から帰ったらすぐとか、晩ごはん食べたらすぐとか、休日なら起きたらすぐとか（先にスマホを手に取ったら負け笑）

・・・

ママさんもそう思って対応すると、うまくいきます。

勉強法がわからないって言うから一緒に考えたのに、問題集を買ったのに、塾に通わせたのに…とイライラしなくなります。

自分が子どもの頃を思い出して、フォローしてあげてください。習慣化するまで大変でしたよね（ぼくもそうでした笑）

逆に「問題集買ったでしょ！」と問い詰めると、ますますやらなくなります。

つい言ってしまうのでご注意ください。

【保護者向き】勉強しなさい！といわないと決める

●メルマガ（無料）

勉強法とやる気の出し方（メンタル）をお伝えしています。読むと気持ちが楽になるとご好評をいただいています。保護者や大学生、社会人の方にも意外と人気！？
ご登録はこちらから（無料）


●家庭教師・学習相談の詳細

家庭教師だけでなく、勉強法や子どもへの接し方などのご相談もやっております（面談・電話・ＺＯＯＭなど）
https://ushisense.com/

※当ブログの情報によって生じたいかなる損害についても、補償はいたしません。

春休みは総復習のチャンス。問題集を１冊決めて

おはようございます。群馬県高崎市の家庭教師、牛込伸幸です。

今日も自分のできることを、たんたんとやっていきたいと思います^^

今週で3学期も終わり。春休みは総復習のチャンスです。

・忘れかけていた分野を思い出す
・苦手を勉強し直す

こうすると新学期の授業がよくわかるようになります。中学生なら「中１・２の総復習」的な問題集を。

10日間完成 中1・2の総復習 数学 改訂版

問題を解いてわからない場合はトライ・イットなど無料動画でゼロから学べますよ。

勉強のわからないを5分で解決 | 映像授業のTry IT (トライイット)

春休みをいいキッカケにしましょう。

「ひとりではちょっと…」という方は、ぼくの家庭教師をご利用ください。

一緒に勉強法を考えて、毎回確認しながら進めています。

●家庭教師・学習相談の詳細

家庭教師だけでなく、勉強法や子どもへの接し方などのご相談もやっております（面談・電話・ＺＯＯＭなど）
https://ushisense.com/

●メルマガ（無料）勉強法とやる気の出し方（メンタル）をお伝えしています。読むと気持ちが楽になるとご好評をいただいています。保護者や大学生、社会人の方にも意外と人気！？
ご登録はこちらから（無料）

※当ブログの情報によって生じたいかなる損害についても、補償はいたしません。

大学受験：一般受験？推薦・総合型？迷ったときの考え方

おはようございます。群馬県高崎市の家庭教師、牛込伸幸です。

今日も自分のできることを、たんたんとやっていきたいと思います^^

今は大学の行き方が二分化しています。

それは、一般受験か？推薦・総合型か（学力試験ほぼなし）？

特に私大は後者の割り合いを増やしています（半分以上推薦系ところも多い）

一般受験の募集人数を減らして偏差値を保ちたいってこともあると思います。

では、受験生はどうしたらいいか？

それは早めにどっちで行くか決めることだと思います。

良くないのは、受験勉強もそんなにしていないし、成績も伴わないのに、「やればできる」と思いながら推薦系の主な受験シーズン（秋）を過ぎてしまうことです。

この状態で一般受験を戦うのは厳しいです。

大学入試は高校入試と違って、だれでも入れる学校があるわけではありません。

試しに志望校の過去問をみてください。

偏差値50以下の大学の問題でも、しっかり勉強しないと解けません。英語なら英検２級より難しいです。

一般受験を考えるなら今から全力でやっていきましょう。

そして、模試も受けながらできるだけがんばってみて、夏休み前になっても、まだ受験勉強の流れに乗れないようであれば（勉強時間が安定的に増えない。実力がついている感覚がない）、推薦系にするのもありだと思います。

今の時期になって（３月です）、推薦・総合型にしておけばよかった…と言う生徒さんをみるのでお話しました。大学入試は情報戦ですね。

応援しています^^　牛込伸幸

●メルマガ（無料）

勉強法とやる気の出し方（メンタル）をお伝えしています。読むと気持ちが楽になるとご好評をいただいています。保護者や大学生、社会人の方にも意外と人気！？
ご登録はこちらから（無料）


●家庭教師・学習相談の詳細

家庭教師だけでなく、勉強法や子どもへの接し方などのご相談もやっております（面談・電話・ＺＯＯＭなど）
https://ushisense.com/

※当ブログの情報によって生じたいかなる損害についても、補償はいたしません。

苦手科目をゼロからやり直す方法

おはようございます。群馬県高崎市の家庭教師、牛込伸幸です。

今日も自分のできることを、たんたんとやっていきたいと思います^^

苦手科目があって困ってる人はいませんか？

学校の授業は戻ってはくれないし、自分で問題集をやってもわからない…。

そんなときはトライ・イットやスタサプなどの映像授業ですね。

いつでもゼロから教えてくれます。わからなかったら戻る、速すぎたら一時停止。

自分で勉強できる人はこれが最強です。

・・・

ただ、使い方に注意があって、見終わったら必ず問題を解いてください。

そうしないと「いいこと知った」で終わってしまいます。

問題を解くと、実は理解していなかったことがわかったり、記憶が定着したりします。

よくわかっていなかった場合は、もう一度、動画を見返してください。疑問を持って見直すと効果倍増です。

期末テストが終わって新学期までのこの時期、やり直しには最適な時期です。

ＰＳ．

動画は予習にも使えます。特に予習を強いられる進学校の高校生に。

応援しています^^　牛込伸幸

●メルマガ（無料）

勉強法とやる気の出し方（メンタル）をお伝えしています。読むと気持ちが楽になるとご好評をいただいています。保護者や大学生、社会人の方にも意外と人気！？
ご登録はこちらから（無料）


●家庭教師・学習相談の詳細

家庭教師だけでなく、勉強法や子どもへの接し方などのご相談もやっております（面談・電話・ＺＯＯＭなど）
https://ushisense.com/

※当ブログの情報によって生じたいかなる損害についても、補償はいたしません。

５分でいいからやってみて。勉強習慣のつくり方

おはようございます。群馬県高崎市の家庭教師、牛込伸幸です。

今日も自分のできることを、たんたんとやっていきたいと思います^^

５分でいいからやってみて。

勉強しなくちゃ！と思いながら、スマホから離れられない、めんどくさい、眠い…と思ったら「５分でいいから」を思い出して。

「計算を５分やってからスマホ見よう」

「お風呂に入る前に５分だけ英単語やろう」

って感じ。このキッカケが勉強習慣をつくりますよ。

・・・

やる気があるのに続かない人は、最初から長時間勉強しようとしたり、難しいものに手を出したりしがちです。

習慣化するまではハードルはグンと下げてくださいね。

応援しています^^　牛込伸幸

●メルマガ（無料）

勉強法とやる気の出し方（メンタル）をお伝えしています。読むと気持ちが楽になるとご好評をいただいています。保護者や大学生、社会人の方にも意外と人気！？
ご登録はこちらから（無料）


●家庭教師・学習相談の詳細

家庭教師だけでなく、勉強法や子どもへの接し方などのご相談もやっております（面談・電話・ＺＯＯＭなど）
https://ushisense.com/

※当ブログの情報によって生じたいかなる損害についても、補償はいたしません。

子どもが言ったことを実行しないときの対処法

おはようございます。群馬県高崎市の家庭教師、牛込伸幸です。

今日も自分のできることを、たんたんとやっていきたいと思います^^

ある日曜日。「明日は７時に起きてスタバで勉強するんだ」と子どもが言っていたものの起きてこない。

こんなとき、どうしますか？

「７時に起きてスタバに行くって言ってたじゃない！」と、わざわざベッドまで行って問い詰めるとうまくいきません。

親だって、ダイエットのために運動するとか、おやつは食べないとか言ったもののできないもの。

すぐさま詰められたらイラっとしますよね。

・・・

今回は子どもなりにやろうとした結果。

この結果を受けて、目覚ましをかけるとか、夜更かしをしないとか、カバンに教材を入れておくとか、気合いを入れるとか改善を試みるものです。

そうしないなら、まだその程度の決意だったってこと。

・・・

まずは見守るだけでいいと思います。

「やばい、起きられなかった！」とぼやきながら起きてきたら、「そんなもんだよ。今から行ってきたら？」くらいでいいんだと思います。

この流れだと、多分、行かないと思います。でも、いいんです。

勉強しよう！と思っただけ前進です。

牛込伸幸

●メルマガ（無料）

勉強法とやる気の出し方（メンタル）をお伝えしています。読むと気持ちが楽になるとご好評をいただいています。保護者や大学生、社会人の方にも意外と人気！？
ご登録はこちらから（無料）


●家庭教師・学習相談の詳細

家庭教師だけでなく、勉強法や子どもへの接し方などのご相談もやっております（面談・電話・ＺＯＯＭなど）
https://ushisense.com/

※当ブログの情報によって生じたいかなる損害についても、補償はいたしません。

英単語は５日サイクルで６回でうまくいかない場合の対処法

おはようございます。群馬県高崎市の家庭教師、牛込伸幸です。

今日も自分のできることを、たんたんとやっていきたいと思います^^

英単語は５日サイクルで６回とよくいいます。

例えば１日100単語なら、５日やったら最初に戻る。これを６回。30日で500単語。

でもこれは目安です。

暗記慣れしていない人は５日だと長すぎるかもしれません。

もし３回目くらいでも「見たことあるな。なんだっけ…」にもなっていないとしたら、３日などサイクルを短くしてください。

また、続かない場合は１日の単語数が多すぎるのかもしれません。

・・・

とにかく続けることが大切です。

途中で挫折してゼロの日が続くのがいちばんもったいないです。やらなかったのと同じになってしまいます。

最初は１日50単語（10単語でも）３日サイクルでも、だんだん暗記する筋力がついて増やすことができます。

・・・

最後にぼくのおすすめは、前日の復習をしてから今日の単語に入ることです。

最強なのは寝る前にやって、起きてすぐ復習することです（日本語訳を隠してクイズ）

英単語はコツコツが結局はいちばん楽です。自分にあったペースを設定してやってみてください。

最初は絶対できる、こんなの余裕と思えるくらいがいいですよ。

応援しています^^　牛込伸幸

●メルマガ（無料）

勉強法とやる気の出し方（メンタル）をお伝えしています。読むと気持ちが楽になるとご好評をいただいています。保護者や大学生、社会人の方にも意外と人気！？
ご登録はこちらから（無料）


●家庭教師・学習相談の詳細

家庭教師だけでなく、勉強法や子どもへの接し方などのご相談もやっております（面談・電話・ＺＯＯＭなど）
https://ushisense.com/

※当ブログの情報によって生じたいかなる損害についても、補償はいたしません。