2024年がスタートしました。冬休みで体力が落ちていて、今日は練習をこなすのが精一杯の選手が多かったです。１月の練習を行いながら体力を戻していきたいと思います。
ランニング、ステップ、手押し車、素振り、フットワーク、ダッシュを行いました。ステップ等毎回行うことにより、身のこなしが良くなります。しっかり取り組んでほしいです。
低学年はコート幅で打ち合い、高学年は二人組で打ち合いながら移動してみました。それぞれだいぶできるようになっています。1人打ちも100回や30回など、課題をこなせるようになってきていて良かったです。
半面シングルスと、ノックでヘアピン、ロブ、スマッシュネットを行いました。上級生は下級生にしっかり伝えていってほしいです。下は先輩たちの考え方、技術をしっかり学んでいきましょう。
最後にダブルスとノック（クリアーロブ、手投げ、スマッシュネット）と、半面1本勝負を行いました。
学校が始まって疲れが出てきます。感染症対策、うがい手洗いをしっかり行なって元気に練習していきましょう。
※日程は変更になる場合があります。HPにてご確認の上、ご参加下さい。
【2024年日本橋小１月】
※変則的なのでご注意下さい。
1/12,19,26（金）16-18時
1/13,20,27（土）1545〜1630-18時