整った日も、整わなかった日も。正月明けの1週間を肯定したい

金曜の朝。
正月明けの1週間って、
気づかないうちに疲れていたりします。

整った日もあれば、
間食が増えた日もあって、
気持ちが乱れた日もあった。

でも、ひとつだけ確かなのは、
“戻ろうとしていた日”がちゃんとあったこと。

その感覚を忘れないために、
私が何度も読み返しているnoteを置いておきます。

なぜ、ダイエットは続かないのか？――「意志が弱い」以外の理由を知っていますか？｜ごちゃ混ぜ系 ”いっしー”