懐中温泉です、
あなたの脳内映画を再生しましょう。
脳内映画とは、もちろん
あなた脚本
あなた監督
あなた主演
あなた視聴
の、あなたの願望が現在進行形で実現していく
映画です。
スクリーンは脳内です。
あなたは宇宙の一部なので、そのスクリーンも
宇宙空間に張られています。
というか、完全ホログラムで、立体ですし、リアル
そのもの。
そもそも、リアルかリアルでないか、という区別も
もともとないようなもの。
イメージはそのまま潜在意識の中に貯め込まれて
いきますが、潜在意識はリアルかどうか、過去か
現在か未来かは気にしない。
ともかくあなたは、今、完全にリラックスし、世間で
いう瞑想をする態勢がとれています。
心地よい姿勢でいるのです。
もっともリラックスできる姿勢でいて、目を閉じ、
意識を自分の吸う息と吐く息に集中させます。
ゆっくりと深く鼻から息を吸い込み、今度はその
息を口からゆっくりと吐き出します。
ゆっくりとした呼吸を繰り返す。
今度は鼻から息を吸い込み、鼻から息を
ゆっくりと吐き出しましょう。
このときに、意識をその鼻孔に集中させます。
このようにしていると、あなたは自分の心が
さまざまな思いに捕らわれ、次々と湧き出る
思いに振り回されていることを発見するでしょう。
とはいえ、このような思いを否定したり、批判
したりする必要はありません。
ただ、何が起きているかに注意を払い、ゆっくりと
自分の呼吸に集中を戻しましょう。
これはなにをしているのか。
この状態が何日か続いていく場合もあります。
まるで、宇宙塵や小惑星の群れの中を航行して
いく宇宙船の中にいるようです。
来る日も来る日も星の破片のようなものの中を
かきわけていくよう。
実はこれは正常な状態です。
あなたがしようとしているのは、自分の脳の
前頭葉の部分に、虫メガネで太陽の光を
当てているようなものなのです。
あなたは意識と心のストレッチ体操を始めて
いるのです。
大事なのは、ともかく瞑想をすることです。
だんだんに楽に集中できるようになる。
この世界では、つまり、宇宙では、意志が
最も強力な力となります。
意志は強力なのです。
脳の作用で言えば、前頭葉、あなたのおでこ
あたりにある部分のトレーニングと呼吸への
集中。
それらの観察によって、あなたは心の静寂に
目覚めます。
集中を強化させます。
意志の力がより強まるのです。
ポイントは毎日欠かさずおこなうことです。
瞑想が習慣化されてくると、あなたの1日が
変化していることに気づくでしょう。
すべての出来事が落ち着いて感じられます。
時間に余裕が生まれているように感じるかも
しれません。
そして、身の周りの世界、または宇宙との
絆が深くなったように感じ出すでしょう。
さらに脳内映画再生が始まっている、という
ことですが、
あなたの夢の細部や目的、願いなどに焦点が
合い、その具体的な形が見えてくるのです。
脳神経、というポイントからすると、再調整が
なされている、となります。
あなたはさまざまな脳波にアクセスできるように
なっています。
これがあなたの願望達成に大きな役割を
果たします。
さあ、いよいよあなたの願望が実現していく
映画を再生しましょう。
いや、もうすでにしているのです。
あなたは、映画を観ながら、実は演じてもいる。
同時進行の人なのです。
内からも外からも。
今や内外の区別さえもことさらにしなくていい。
あなたは驚異的に成功しているのですから。
あなたの人生の成功者として。
行動し、感謝し、楽しんで下さい。
