懐中温泉です、
あなたは、毎朝、新しい自分として起きて
いますか。
日々、蘇生しているでしょうか。
簡単に言えば、頭はスッキリし、
フレッシュな気持ち、ワクワクして、
身体もそのように起き上がっていますか。
すべてが真っ白なキャンバスである1日
が始まっているでしょうか。
すべて、というのは、
精神
感情
思考
肉体
この４つの面で。
精神・感情・思考・肉体は、自動車で言えば
４つの車輪にたとえることができます。
快調で順調なスタートを切るには、
この４つは向きを一致させている必要が
ありますね。
どれかに、何か金属製の破片が刺さって
いたり、悪ければパンクしていたりしたら、
うまく行きません。
また力を加えるときも、４つのどれもが
きちんと動くようにしてある。
蘇生する
生まれ変わる
そのような状態が、それにふさわしい感覚
として、リフレッシュしている。
このような心持ちで日々あなたは起きて、
1日を開始していると想像します。
「勝手に想像しないで下さい。」
「毎日、ユーウツです。」
「ブルーマンデーです。」
えー！それはいけませんね。
おそらく、その原因はストレス、それも
過剰なストレスでしょうか。
ストレスは、もちろん適度なものであれば
いわゆる「ハリ」としてふさわしいですが、
過ぎたるはよろしくありません。
いや、万病の元とされていますので、
過剰なストレスだけは避けたい。
健やかな毎日こそが、完全な蘇生のため
の基礎であり、システムの秘密なのです。
まあ、秘密と言っても、誰もが知っている。
その点では、人類の歴史で、少なくとも
5000年前から知られているという、
早寝早起き腹八分
この不老長寿の秘密と同様に、誰もが
知っているが、行えている人はごく少数。
これと通じるところがあります。
そもそも、と言ってしまいますが、
ストレスの原因は何か。
「人間関係？」
「オーバーワーク？」
確かに、巷でいうストレスで病気になるほど
過剰な負荷というとここらへんになる
でしょう。
そして、それをさらに突き詰めると、あなた
自身についていえば、それら人間関係や
仕事・職場などに関わって、
あなたの精神・感情・思考・肉体の方向性
が一致せず、ギクシャクしてしまう、
からなのです。
スムーズに走れない、どころか1方向を
グルグルと回ってしまったり、エンストさえ
起こしてしまう。
この場合、エンストとは、病気ということに
なるでしょう。
これが適度のストレスである、というなら、
それはハリがある状態ということになり、
緩やかな勾配を順調に登っていくような
ものとなるのでしょうが。
そうではなく、坂道の勾配が大きすぎたり、
余計な荷物を載せられたり。
しかも、4つのタイヤのどれかが、あるいは
全部の調子が悪い。
その状態を過剰なストレスと考えるとよい
でしょう。
では、どうすれば、
精神・感情・思考・肉体の方向性を一致させ、
適度なハリのある健やかな毎日を送る
ことができるようになるのか。
日々フレッシュでリフレッシュし
蘇生できるのか。
あるいは、逆に、日々蘇生できており、
精神・感情・思考・肉体の方向性を
１つにしていき、あなたのエネルギーを
十全に発揮できていけるのか。
そのシステムとは。
秘密とは。
あいにく、というべきでしょうか。
それはあなたもよくご存じです。
誰でも知っている秘密。
普遍の真理。
既にここでも登場している。
そうです。
早寝早起き腹八分
この生活習慣こそが、肉体のみならず、
精神・感情・思考にまで良い影響を
もたらす秘訣です。
蘇生のためには、蘇生するための
余地を残してある必要があります。
いっぱいいっぱいでは蘇生できない。
それは、精神・感情・思考・肉体
いずれの領域でも言えることです。
とくに、思考と感情には、意志の力が
大きく作用します。
その意志の力は、早寝早起き腹八分で
十分に供給され、補填されるのです。
蘇生システムの秘密とは、
早寝早起き腹八分
ということになります。
あなたは秘密を知っている。
なお、さらなる秘密を知るには
こちらを。
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