ら
いくらでも歩けちゃうし
いくらでも登れちゃうのですが…
下山の時に膝をやられてしまいます〜
湿布して、膝サポーターをつけて
2.3日もすると治るのですが
今回ばかりは治りが悪く
なにかすると、膝が反対に曲がってしまいそうな
変な感覚がするようになり
いよいよ病院に行ったほうがいいかな？と
思い始めたのです。
そしたら
Darlingが、『騙されたと思ってやってみなよ』
と、何度もいうので、しぶしぶやってみました。
それは
テニスボールを膝の裏に挟んで
足首を引き寄せるという方法。
よく効く有名な方法らしいのですが
これまで、
いまいち効果を実感出来なかったのですよ
…痛く無い時にするからかも？
Darlingは、これで膝痛から解放されたのを
知ってはいたものの
効果ある人、無い人があるんでないの？
けど。
たしかに、あれっきり全く痛いって言わないもんね。
で、やってみたとですよ。
10回くらい。
えいっ！えいっ！🎾と。
…足首つかまれへん。
…そっちの方がやばいでしょ
といわれつつ。
えいっ！えいっ！🎾
えっ。うそでしょ。
全く違和感もなくなりました！
痛く無いし！！
普通に歩けるし、階段も楽々！！
日曜日の高尾山お大師さまの法要。
30日の秩父観音霊場巡礼のために
大事をとって控えた方がいいかなと
諦めつつありましたが。
行ける〜登れる〜！
登れる〜！気になった方は
膝痛 テニスボール
で検索してみてくださいね。
ほんと、びっくり
痛みを誤魔化し誤魔化しやってたのですが、
全く痛くなる気配なし！！
明日の朝も痛く無いなら嬉しいな
