運動前の水分補給 | ソマティックライディング

ソマティックライディング

大人になって始める乗馬
心と体を繋げて馬術を楽しもう

乗馬はただ馬に乗っているだけに見えるかもしれないけれど結構体力使います。


乗馬前はスポーツドリンクかコーラで水分補給してからいざ出陣!



ついでに愛馬のミッキーも運動前に水分補給


水分補給🥤🥤


ゴクゴク🥤🥤🥤



もう少し🥤🥤🥤



こちらがその様子の動画🩷可愛い




この一週間は駈歩発進とフライチェンジを中心に練習をしました。


ミッキーは自動的にフライチェンジするので障害のコースを走行している時はありがたいのですがトレーニングの一環として私が指示を出した時にフライチェンジする練習をしました。


駈歩発進もトレーニングの一環として速歩→駈歩→速歩→駈歩を繰り返してフライチェンジと同様にミッキーが私の指示に常に集中するのが目的です。



ミッキーは今週もとても良い子でした。