私の人生を変えたエクササイズ教室 | ソマティックライディング

ソマティックライディング

大人になって始める乗馬
心と体を繋げて馬術を楽しもう

タイトル大げさですがでも本当です。

以前ブログにも書きましたが私が受けてるリモートエクササイズのクラスKINRGY(キナジーと読みます)

オンデマンドのクラスなので好きな時に好きな先生の好きなクラスを受ける事ができます。

乗馬で大会を目指すようになってからエクササイズは私の毎朝の日課です。

その日の気分によって瞑想のクラスとか激しいダンスのクラスとか脂肪燃焼のクラスとか選んでいます。

この教室の一番好きな所は生徒に勇気、希望を与えてくれる所です。

初めて受けた時踊りながら泣いてしまいました。

先生の言う言葉がグサグサと胸に刺さります。

そして今朝EXPRESS(エクスプレスと読みます。意味は表現する)のクラスを久しぶりに受けて、ポロポロと涙を

こぼしながら踊った私です。

私40過ぎすて涙もろくなってきました。泣き笑い

Youtubeで古い動画を見つけました。今はもっと進化してます。KINRGYで検索すると出てきます。