ソマティックライディング

ソマティックライディング

大人になって始める乗馬
心と体を繋げて馬術を楽しもう

久しぶりのソロ活(自主練)です。

 

馬術をするにおいて空手道や柔道などの武道の立ち方が基本の形である。

 

遠〜い昔にそんな事をどこかで習った事を最近思い出しました。

それってセンタードライディングだったかな?

薄れた記憶を辿ってもう一度読んでみたらそんな事一言も書いてありませんでした。

 

どこで聞いたんだろう?

 

久しぶりにセンタードライディングの本を開いたら蛍光ペンで線が引いてありました。

でもそれは最初の数ページだけ。

線引き途中で飽きたんだろうな〜。

私らしい。

 

全ページにざっと目を通してみたらソロ活で試せれるかも!?

 

読んだ翌日に試してみたけど覚えていたのは以下の数点だけ。


 

骨格を意識して乗る

身体中に空気を入れる感じで乗る

呼吸をする。

腕はハミまで繋がっている感覚で乗る

脚は無いものとして乗る

 

結果はとても満足のいく騎乗になりました。

最近ずっと右手前の駈歩発進に悪戦苦闘していたけれどセンタードライディングメソッドを意識した騎乗では百発百中で成功。

速歩発進においては馬が背中を反る事も無く隅角もいつもよりしっかりと通過できました。

 

 

世界中で長く愛読されているにはそれなりに理由があるようです。


表紙のお馬さんはうちのミッキーにそっくり。

うちのはポニーだけど。