useluvさんのﾌﾞﾛｸﾞ -15ページ目
３月７日
６３.４
半身浴 30分
腹筋 1セット
お尻やせ 左右30回
腕立て 20回
腰まわし 左右50回
骨盤なおし 10回ずつ
背中痩せ 10回
ストレッチ
マッサージ
テスト期間が
終わったから
なんか運動したいな
３月２日
半身浴 30分
腹筋 1セット
お尻やせ 左右30回
腕立て 20回
腰まわし 左右50回
腕やせ 100回
骨盤なおし 10回ずつ
背中痩せ 10回
ストレッチ
マッサージ
まぢ痩せないと
やば-い
...ってことで
6月にある文化祭
までに－10キロ
痩せてみせる(^-^)V
～再スタート～
３月２日
６４.０
半身浴 30分
お尻やせ 左右30回
腕立て 20回
腰まわし 左右50回
腕やせ 100回
骨盤なおし 10回ずつ
背中痩せ 10回
ストレッチ
マッサージ
