…自分、別にトキメかないですが。
冷やし中華。
酢だし。酢。
でもまぁ、なんとなく体には良さそうです。
自分の食生活と比べれば。
※現在の問題は食費がどうのよりも偏食。
うん。
そんな自分、強制的に健康診断らしく
とりあえず一週間位で体質改善してみようかと思います。
とりあえず体重も3㎏位落としておこうと思います。
3㎏落とし終わった時点の体重はそれはそれで微妙ですが
去年より5㎏増えているとなるとそれはそれで何か言われそうなので
微妙な数値で切り抜けてみようかと思います(｀・ω・´)
っていうか、目標は健康になるじゃなくて「とにかくその場を切り抜ける」！
生活が不健康なら、考え方も不健康。
(・∀・)