![](https://stat.ameba.jp/user_images/20231216/10/usausa38/97/f8/j/o0640048015377541288.jpg?caw=800)
<材料> 2人分
さつまいも 2本(500g)
[a]
水 100~150cc
砂糖 大さじ1~1 1/3
みりん 大さじ1
塩 小さじ1/3
醤油 大さじ2~2 1/2
黒ゴマ 適量
<作り方>
1.さつまいもは、乱切りにし、水に5分さらし、ざるのあげ水分を切る
2.ストウブ鍋に、油小さじ2を中火で熱し、1を加えて炒める ↓
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20231216/10/usausa38/7b/ea/j/o0640048015377541228.jpg?caw=800)
3.[a]を加え、蓋をして中火で煮、蓋から蒸気が出たら、弱火にして
6~7分煮る ↓
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20231216/10/usausa38/4d/2c/j/o0640048015377541234.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20231216/10/usausa38/92/53/j/o0640048015377541239.jpg?caw=800)
4.味見をして、調味料を足し、煮絡める ↓
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20231216/10/usausa38/83/3a/j/o0640048015377541264.jpg?caw=800)
5.水分がなくなるくらいになったら、黒ゴマを振る ↓
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20231216/10/usausa38/a7/7d/j/o0640048015377541271.jpg?caw=800)
6.器に盛り付ける ↓
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20231216/10/usausa38/f4/45/j/o0640048015377541297.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20231216/10/usausa38/ca/3a/j/o0640048015377541303.jpg?caw=800)
萩市相島産紅はるかが手に入り、煮っころがしをイメージしながら作った1品。
実に、甘いのですよ。このさつまいも🍠
旦那さん、「紅はるか、甘くて美味しいね。」と、ヒット⚽GET
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「今日のお花」は、シンピジウムです。
花芽?かも・・・と思った時に紹介していますが、すっかり蕾らしくなり、
いよいよ、花を見れそうと紹介しました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20231216/10/usausa38/5d/29/j/o0640048015377541322.jpg?caw=800)
今は亡き義母に買って貰ったシンピジウムなので、10年以上経っています。
咲く年と咲かない年があり、どちらかと言うと、咲くのが珍しいくらい。
お花が咲いたら、また、お見せしますね。ちょっと意外な色かも
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