<材料> ２人分
豆腐から揚げ（ソース、片栗粉付） １袋
サラダ油（オイルスプレー） 適量
レタス、キャベツ 各３～４枚
ミニトマト ２個
すだち １個
<作り方>
１．豆腐は、一口大にちぎり、水分を軽くしぼる
２．袋に１を入れ、ソースを入れて揉みこむ ↓
３．片栗粉を入れ、全体にまぶす
４．１９０度に予熱したエアーオーブンのバスケットに３を並べ
オイルスプレーで油を吹きかけ、１５分加熱する ↓
５．器に、レタス、千切りにしたキャベツ、トマトを盛り、
４を盛り付け、すだちを添える ↓
豆腐から揚げって、珍しいなと、オイシックスで頼んでいました。
袋に２塊の豆腐が入っており、ソース、片栗粉も付いているので、
それはそれは、簡単です。
旦那さん、「うわっ！これ、唐揚げだね。」と、吃驚していました！
ヘルシーなから揚げが出来ました。
とは言え、やはり、鶏の唐揚げの方が、やっぱり、美味しい(笑)
レコルト エアーオーブンを使いましたが、普通に油で揚げるという
レシピが、袋に書いてありましたよ。
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