ダイエット生活日記10日目#2
本日のdinner
こんばんワニ
牛乳(100ml弱)ご飯(1/3)焼肉(牛肉2枚)玉ねぎ(2リング)茄子(2枚)ウィンナー(1本)刺身(1枚)キャベツ(2枚)今日１時間以上
レッグマジックやりました!!
めっちゃ運動ー!!
牛乳(100ml弱)ご飯(1/3)焼肉(牛肉2枚)玉ねぎ(2リング)茄子(2枚)ウィンナー(1本)刺身(1枚)キャベツ(2枚)ダイエット生活日記10日目
本日のbreakfast
おはよウナギ
白湯(約100ml)バナナ(2本)間食
パイの実(4粒)本日のlunch
こんにちワン
豆乳キムチ納豆
マカロニサラダ玉子とニラの炒め物withウィンナー
きな粉飴(5粒)＋α 豆乳ココア
↑豆乳に混ぜてみたよ!
味は普通だった!!笑
やばい
!!!
!!!あと4日で
減らせるかな
ちょっとりさの
苦手なトマトジュース
がりさに襲い
掛かってきたよ
痩せづらいんでしょ
飲み干さなきゃ
どーしょー
助けてみんな!!!
今月のスポーツ報知の
カレンダー、
坂本勇人だぁーっ
!!!!めっちゃ嬉しい(
´3｀)
みんな～(/_＼)
いつもダイエットばっかで
ごめんね(´;ω;｀)
でもみんながこめくれるから
めっちゃ頑張れる!!!
ありがとう!!!
これからもよろしくね(ﾟ▽ﾟ)/
あと、記事一覧で、
｢｢ダイエット９日目｣｣
とかって題名長すぎて
見づらいと思うから
｢｢９日目｣｣とかに
変更しまっす
把握よろしくね
