またなんか具合悪い

 7/13の私の成長は？

日々の習慣

読書は出勤前に少し

音声学習も少しです😁

トレーニングはプッシュアップ数回

昨日は起きて

コーヒーを飲んでゆっくり読書

なぜかまた喉に違和感が⁉️

時間になり出勤

仕事は忙しく疲れて終了

その頃にはだいぶ具合が悪い

早く寝ようと思って

スーパーに寄って帰宅

またお家焼き肉にして

ごはんが時間が掛かってしまい

少しだけゆっくりしてから就寝です❗

ダルさがとれないですね😅