「体力の問題がありますね。疲れが作業に影響してます。最近歩いて帰宅するだけで疲れてしまうので、もっと体力つけて作業を円滑に出来るように頑張っていかないと」
連続禁酒生活9日目
仕事は6時30分からの出勤
起きてみるとマジで眠すぎてヤバイ
睡眠不足を感じるし
若干頭痛がある。
とりあえず支度をして
時間になり出勤
仕事は眠気があったので
最悪の体調の中で仕事をして
頭痛もあるので
相棒（鎮痛剤）を飲むか悩みました。
とりあえず休憩まで頑張って
ご飯を食べて、昼寝をしました。
ガッツリ昼寝をしたので
頭痛は少し治りました、
でも休憩中にジャーナル、イラストを
作りたかったのですが
眠気がヤバくて無理でした…
仕事をすべてこなし終了
奥さんに電話すると
いつも通りで歩いて帰宅
歩いて帰って来て
あまりにも疲れとダルさがあるので
お風呂に浸かろうと考えて
お風呂を沸かして
ゆっくりとお風呂に浸かり
コーラを飲んで作業をやろうと
考えていたけどぐったりしすぎて
やる迄に時間が掛かってしまいました。
でもちゃんと作業を開始し
22時過ぎになったら
奥さんか連絡が来て買い物へ
スーパーで買い物して帰宅
ご飯を食べて腹八分目にして
さらに作業を継続
次の日が遅いので、焦る必要ないので
作業はやりやすかったです！
作業が終わった頃には2時！
さすがにヤバそうなので
すぐに就寝です！
今日の反省
体力の問題がありますね。
疲れが作業に影響してます。
最近歩いて帰宅するだけで疲れてしまうので
もっと体力つけて作業を円滑に出来るように
頑張っていかないと！
それと細かい時間も無駄に出来ない
今後もっと副業が忙しくなりそうなので
ドンドン作業していかないとです！