7/3の私の成長は？
日々の習慣
読書は無し！
音声学習も無し！
トレーニングはスクワット10回と
数回のプッシュアップです！
昨日はやっぱりいつもの睡眠不足
眠い中がんばって起きて出勤
仕事は楽でしたが…
自分の仕事が出来ずに終了
ちょっと焦るな〜
ちゃんと時間を作ろう！
仕事が終わってからは
出かけてご飯を食べて
スーパーに寄って帰宅
お風呂に入ってゆったりして
お酒を呑んでもう寝ようと思ったら
まだ寝ちゃダメ！と言われ
結局いつもの時間に寝てしまい
睡眠不足解消ならず…
そして休憩中に昼寝をしていたら
腰をやってしまい左腰が痛い
湿布を貼ったりストレッチをやって
明日には治ってほしいな〜