7/2の私の成長は？
日々の習慣
読書は寝る前に少しだけ
音声学習もしました。
トレーニングはスクワット10回と
階段上がった時にプッシュアップ1回ずつする
習慣を始めました。
昨日は少し早く起きて
用事を足してガストのお弁当を
食べてから出勤
雨が降ったり止んだりしていましたが
仕事は順調に終わり
少しだけ早く終われました。
仕事終わりにゲオに行き
ほっともっとに寄ってお弁当を買って帰宅
お家に帰りお風呂に入ってから
ご飯を食べてから
少しだけゆっくりとマンガを読んでから
実用書を読んでから就寝です。
この一日で悪口や批判的な言葉を
何度も考えている自分がいました。
言葉にはしていませんが
こんなにも自分が
ネカディブな考えをしてたなんて驚きです。
今後も言わずにいきたいです！