ローズマリー

そうそう。

２月くらいに購入したローズマリー。

暖かくなってきたらニョキニョキと伸びてきました。

これ、どういう風に育てたら良いのでしょう

ダイエット

暖かくなりました。

冬にかなり蓄えてしまった脂肪

去年の服が着れません

ほんとにヤバいです

引っ越してから6キロも太りました。

最近は、１日おきに2キロのウォーキングを開始しましたが、そう簡単には変わりません。

部屋でも筋トレを少しずつ開始

筋肉つけないと脂肪は燃焼しないらしいので

早起き苦手だけど、朝のウォーキングしようかと思ってます。

タニタの社員食堂の映画をみたら、やはり摂取カロリーも気をつけなくては

ポトフ。

ニンジンをにしてみました。

お弁当のおかず

会社の食堂のメニューも揚げ物や鶏肉料理ばかりで毎日は飽きてしまいます

なのでお弁当を持って行くんですが

私は朝が凄く苦手

なのでお弁当作りも一苦労

今は冷凍食品も美味しそうなのがいっぱいあるので、少しは利用してます。

以前はほとんど買ったことがなかったのですが

料理は好きなのですが、朝が起きれないんですよ。

なので、なるべく小さなお弁当にしてます

でも、時々はこうやっておかずを作り冷凍しておきます。

今回はほうれん草とベーコンのソテーと、ベビーホタテとシラタキ入りのキンピラです。

あと、厚焼き卵も冷凍してみました。大丈夫かな

いっぱい冷凍すると飽きちゃうので、一週間分だけ。

あとはプチトマトともう一品くらい　前の夜の残りとか詰めていきます。

桜もことだし、行楽弁当作って行きたいなぁ