こんにちは、うさぴこです。
明日で術後1ヶ月が経過します。
お陰さまで回復も順調で、制限がある中でも
そこそこ体が動かせるようになりました
ですので、予定通り6月からサロンを再開します。
営業日はこれまでと同じく火・水・木曜日、
10：00〜16：00の時間でご予約を承ります。
体リセットプログラムについて
コロナ前には何度かピラティスのグループレッスンを行なっていたのですが、
内容を改めてこちらも開催することにいたしました。
体リセットプログラムって？
体力のない人、病後や怪我の回復期にある人、
元気が出ない人でもゆるゆるっと行えるやさしい運動です。
マットを敷いて行います。
（スタジオ543中野店の画像をお借りしています）
体のつながりを感じながら、ゆらゆら揺れたり転がったり。
ちょっとだけピラティスの要素も加えていきます。
なにしろインストラクターが術後1ヶ月ちょっとですので。
ハードなことは致しません！
（体の回復や参加する方々の習熟度に合わせて
徐々にレベルアップする可能性はあり
）
日時
6月9日と23日（日）の10：15〜11：00
（7月は今のところ未定）
場所
西武新宿線 都立家政駅徒歩30秒のスタジオ５４３にて行います。
詳しくはこちらのサイトもご覧ください
お申込み方法
LINEでお友だち登録をしていただくか、
下記バナーからご予約いただくこともできます。
LINE登録していただくと、今後の開催の際にお知らせを受け取ることができます
ご予約の際、
・お名前
・ご希望のお日にち
・今現在困っていることがあれば、そのことについて
お伝えください。
ご持参いただくもの
マットとお飲み物をお持ちください。
（お着替えをされる方は動きやすい服装もご持参ください）
お支払い
参加費は6月、7月は特別価格となっており税込み2,000円です。
当日現金でお支払いをいただきます。
定員は4名の予定ですが、1名さまでも開催いたします。
ご予約をお待ちしております。
お問い合わせもお気軽にどうぞ
