大好きなんですよ、ヤマザキのコッペパン
だって大きいのに安いですもんね～
しかも今日は半額ゲット
しかも今日は半額ゲットしかもしかも、今から寝るのに一口だけのつもりが、丸々一個完食…
お腹いっぱい
おやすみなさい
ブヒ
ブヒ夕方から外食したい欲求があったけど、何とか回避出来ました
木金と夜はお弁当にしちゃったし、残り物チンして冷凍の鮭を焼いて、あと缶ビール
食後は抹茶アイス
食後は抹茶アイスうさぎ達が居るおかげで、外出も減らせている気がします
外に出ると必ずお金を使ってしまう→家計簿付けながら罪悪感に苛まれる、という悪循環だから…
あっっ
先週生理が来たから安定してるのかな
多分そうかも
やっぱ生理周期って不安定な気持ちと絡んでくるんだなぁ
私のバイブル本である、上岡陽江さんの『その後の不自由』でも生理周期とトラブルを起こす関係性が詳しく書いてあった
イソフラボンのサプリは飲んでるけど、もっと客観的に気持ちの波を見つめられたらいいな
