５月は、結構、
腰の重だるさ＆軽い腰痛がずっとありました💦
途中、脚にビリビリっとくる坐骨神経痛も出たり（泣）
軽い運動はじめたから、
今までの腰や背中とかに溜まった疲労が
ほどけているのかも？と、今のところは
考えて、心配はしすぎないようにしました。
（ビリビリくるとイヤだったけど）
体（腰や疲労）がストッパーになり、
身体優先の生活を送りました。
今月は、気になっていた
地域の高齢者施設の、
お便り折りのボランティアと
千葉での、畑作業、に参加してしました。
どちらも、
１時間〜２時間位と、負荷が少なく
女性のみ、こじんまり過ごせました。
来月も、
お便り折りと、畑、行くことになりました(^o^)
今月は、無駄な出費もすごくしてしまい
来月は引き締めたいです。
でもすでに今、ヨーカドーで欲しいズボンがあり（2000円になってる）
かなり迷い中です（💦）
こういうところ（衝動性、無計画）を
我慢できるようになりたいです。
