そんなことを思いながら
雨の日の今日の朝の会は
いつもはさいごのお茶タイムからゆったりスタート
どれにする〜？
ってすきなものをおのおの選ぶこの瞬間が
毎度たまらなくわくわくする
選ぶもので
今日の自分の状態わかったりするのもおもしろい
ここにあつまってる人（またはそのご家族や身近な大切なひと）は
オンでもオフでもゆるめ下手さんが多いから
少しでもいろんなことを手ばなせる時間になるといいなぁと
そんな想いで朝の会も続けているんだけど
なかなか理解しづらい感覚だよねって
もどかしく感じることの多いひとつがこの
完璧を目指しちゃう問題。
そして
そこを目指せば目指すほど、空回りしちゃう問題
なのです。
たとえば
いろんな経験重ねる中で無意識にも
「いけないもの」として
じぶんに植え付けてしまった罪悪感や後悔みたいな感情って
大なり小なり誰しもが
持ってるんじゃないかとおもうのだけれど
自分の中に定着したその部分に
きづかぬうちにいろんな思い込み重なると
何か行動おこそうとするときに
準備万端、完璧にしてからじゃないといけないって思いがつよめにでたりして
わざわざじぶんで高い壁を目の前につくってしまっている人も多いように感じます。
かつてのサイタもまさにそうだったけど
結局それがじゃまして
知らぬ間に気付かぬうちに無意識に
目の前にきたせっかくのチャンスを
ことごとくなかったことにしちゃったりすることがあるから
もったいなと思うんです。
その壁の建設に費やす時間を
ゆるめてスキマつくる時間にほんの少しだけまわせたら
望む自分や理想の現実と
もっともっとスムーズに簡単に出逢えるようになるのにね。
朝の会でも最近では
ゆるめてつくるスキマ意識すると
面白いことが起きるのも
日常茶飯事となっている
で、
またしてもゆるめた途端に出会っちゃった
今日の会を終えてパソコン開けたら
この動画がおすすめに上がってきた
「みんな100円落としてるのに1円拾ってよろこんでるけど、それじゃいいことないよ」
って、神様が見える子供たちのことばが深すぎて感動中です
今日ここで伝えたかったこともそうだけど
思う現実の引き寄せがうまくいくかいかないかの間にあるものを
今までじょうずに言語化できずにいて
自分が引き寄せを体感できるようになったのは
ここを明確に意識し始めてからだときづいて
まさにこれ
ってただ感動中。
しかしほんと深すぎて、
一回聞くだけだと逆の意味に理解しちゃいそうだし
何度も聞いて誤解なく腑に落としておきたいと思います。
ひとまず次回の朝の会ではみんなで鑑賞会決定
みなさまもぜひ
少しでもここちよくあろうと意識向いてる場所に
安らかな心＝安心は
ゆるめることに集中したとき
自分の中から湧いてくる。
どんなときも
ココロをそこに戻せるように
やることよりやらないことを決めてみたり。
70パーセントで自分にGOサイン出してみたり。
なんでもいいから日々の日課に
自分がゆるまるひとときの動作組み込んで
ごきげんな自分つくっておきましょ。
できない日もできる範囲で続けてみましょ。
今日のひと福ご提案
完璧主義って
わるいことじゃないけれど
その選択の先の行動は
自分主体でいるようで
めぐりめぐると
実はそれって他者に操縦席明け渡すのと同じじゃないのかな
それって結局自分も相手もHappyな選択ではないんじゃないのかな
ってきづくとやっぱり
完璧じゃない選択してもいいのかもね。
どこをどう通ろうと
その先にかならずみえてくる望む景色に辿り着くまで
どんな現実もまるごと全部楽しんだもんがちにしちゃいましょ。
そんなにきばらなくて大丈夫
ってやさしく自分に今日も声をかけてあげましょ。
きょうもきのうより。
今がさっきより。
ほっとするひととき積み重なることで
みんなとみんなの大切なひとの周りから
「大丈夫」のたねがどこまでもとんでいきますように
日々の
ちいさなしあわせ倍増作戦✨
ひと福ずつでもゆるく継続するために。
「きょうはどんな調子かな」
「体内バランスみだれてないかな」
「こころはちょうどいい位置で心地よさたもてているかな」
「りきみすぎてないかな」
「不安から行動しようとしてないかな」
「安心感でじぶんを満たす工夫忘れてないかな」
「おもいこみや偏りないかな」
「見えない感情とも向き合えているかな」
「自分の好きときらいを理解しようとしてるかな」
そして何より
これもあれもどの出来事もぜんぶ、
人生楽しんでいいって許可されてるじぶんを思い出すために起きてることだということを前提とした
「じぶんが生まれてきた意味とたいせつな役割忘れてないかな」
ってじぶんの状態確認しに
また見にきてね
ここで出逢えたみなさんとのご縁に
心からありがとうの想い込めて
どこまでもぬくもり循環すること祈って
サイタも持てるかぎりのありったけの愛をみんなに送ります
もしも受け取ってくれたなら、あなたから発する愛のビームを次の誰かに届けてくれたらうれしいです
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おわりのひとりごと
さっきちょっとだけ
雨のやみまあってうっすらおひさま顔出してくれたので
今年第一回目の梅を収穫
まずはうめエキスを作ります。
