てあて

首から下
鎖骨のあたりに
ふれてみる。

ゆっくりそっと
手をあててみる。



ふあんや
もやもやが
きえないとき


やってみて。




私はときどき
目が覚めた瞬間に

ネガティブな感情に
きづくことがある。


いつもはひんやりつめたい私の手も
お布団のなかでぽかぽかあたたまった手のぬくもりには


魔法みたいに癒される。







  

「てあて」のまほう。


みんなのえがおが
ふえますように。